其實內在匱乏的議題從很早就出現了。
不管是外在的徵兆，或是內心的迷茫；
雖然在未曾得到自己狀況問題的正確了解
(也因此一直處在裡外自我的衝突之中)，
不管是在職場受挫，或是人際互動的各種受傷，我始終以為是自己的問題。
每次總是打起精神跟自己說隨時可以重來，
但陰影不免總會跟在身後；
後來這半年開始接觸身心靈，一開始還是懵懵懂懂，也去做了家族系統排列，但還是有種抓不到癥結點的感受。
我可以陽光的和大家群聚在一起，也能翻臉無情；面對陌生環境總是安靜無聲，直到自己熟悉了環境，才開始真的敞開心扉；工作認真敬業，但始終進入惰性的惡循環。
直到近日發現自己遭遇職涯發展瓶頸，試圖尋找各種分析諮詢，才遇到一位進入身心靈多年的職涯諮詢師；她不從我社會裡頭的努力著手，而從我的各種內在表現找到關鍵問題，才真正的了解自己積累多年的內在衝突問題。
對自我的批判、不夠愛自己、太過在意他人的評價與目光，我活得真的太痛苦了。
這些問題造成我欠缺自信，只想待在安穩的環境裡，面對職涯的發展瓶頸，原來是自己害怕走出舒適圈；而其實，他人的目光與評價真的是這麼重要嗎？
許多亞洲家庭的孩子(尤其是我這一代或甚早出生的孩子)，父母的教育往往以比較的方式，或始終處在不念書就沒有未來的言語要求孩子，始終活在比較與期待的目光裡，深怕遭受父母失望的眼神與對話，長成一段不快樂的童年與記憶。
有時候在各種忙碌與奔波中，往往不經意的念頭閃現：這就是我要的人生嗎？我真正想要的生活是什麼呢？
日復一日的自己，各種被挫折擊敗的自己，以為忽視自己內心感受就能繼續活下去的自己。
其實如今的我還不知道自己想要什麼，目標是什麼，但內心那個框架有開始消融了一點點。
開始整理房間；面對機會與事物，先挑戰看看，學著愛自己，即使是那麼一點點微小的改變。
倒垃圾時不在乎他人目光(好幾包的大垃圾)，接受新事物，讓那些沉積在內心的悲傷慢慢流出去。
你可以讓自己開心，在你的自由之下。