http://www.youtube.com/watch?v=XfhJWrphu5I
2分54秒開始旋轉的動作
練了很久 一直都練不起來
請問有沒有夥伴可以示範分解動作 或是做一下簡要文字說明的呢？
拜託了

看起來應該是風火輪 這個動作本來就難我不知道要怎麼分解 不過我當初練是先練單手一前一後一前一後畫大圓圈 整個腰也要跟著動然後單手OK後另一隻手伸直成一百八十度 跟著動就對了以右手為主的話 圈不管前後都是由下往上畫這樣

感謝解說 雖然有點看不太懂 我再來慢慢研究前後是只身體的兩側嗎?y

前後是身體正前和正後方 兩個圓盡量平行

這動做以前有學到，可以背對著牆壁然後1 雙手打平2 左上(身前)右下(身後) 33 腰約彎180度手打平4 右上(身後)左下(身前) 反方向依此類推也可以雙手從背後拿著童軍棍兩端練習@@ 如果是新竹市可以幫忙講解@@～忘了說我上面只的身前其實是靠牆後比較外側的那一面最後...睡覺去～ 苗栗高中-野火鶴N+9文書長 三指