有的時候明明知道現在應該要工作
但就是沒心情
等到自己做小生意，沒有同事這個情況就更嚴重了
所以花了一些時間去學習克服這個問題
實作後我總結了三個技巧 跟大家分享
1.先吃棉花糖
這個方法是我看到一個北一女學霸投稿報紙看到的
一般的技巧會說，每天應該從最重要的工作做起
這樣即使沒做完，至少最重要的工作做了
但是務實的說如果根本開始不了 或浪費很多時間在醞釀
那效果其實更差
這位學霸的方法是先找一件簡單、喜歡的小工作先做
例如先幫桌上的療愈盆摘澆澆水 和友好的同事交接一下
做完就會進入一種狀況，就能開始其他工作了
2.聽個BGM
如果你今天做的是例行性工作 個人推薦瑪莉歐賽車、或無敵星星
下面這首我很推薦 幫我趕過很多次死線
https://www.youtube.com/watch?v=HKYVwSOe4Qo
(1985-2015瑪莉歐系列的無敵星星集曲 大推)
真的喔
妳一邊聽這首一邊工作妳是很難發呆的，會逼得妳不得不工作
3.神經語言程式學（NLP）
這是前一陣子聽過的，但我不喜歡
覺得把一件事情講得那麼複雜只是想騙錢賣課
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不過之前看了華爾街之狼的自傳
裡面提到這個技巧後 自己實作覺得有用 就和大家分享
簡單說就是巴夫洛夫
請你找一個強烈又不常見的的標的行為 我的是 ( AIRWAY薄荷口香糖2顆 +涼水)
具體作法是這樣
請你在某一天你覺得你進入狀態 要大幹特幹的瞬間
做這個標的行為
例如，馬上吃兩顆AIRWAY 然後喝一杯涼水 讓那個透心涼的感覺貫穿妳全身
然後無聲的握拳吶喊 (YES! 我要拚了!)
然後就開始奮鬥工作
這樣做個兩三次 你的心中就會開始有一個印象有了連接
下次在妳需要進入工作狀況的時候
你就可以吃個AIRWAY 喝涼水 然後無聲吶喊 YES!!!
你的身體就會馬上進入工作狀態 然後記得真的就要開始做
不要破壞這個連結喔
這個是親身體會確實有效的方法 跟各位分享