※ 引述《ktoc (ktoc)》之銘言：
: 大家好
: 小弟一直有個症頭，想問問大家的建議
: 小弟出社會也快十年了，期間也換過兩次工作
: 每次換工作的初期都會陷入適應症候群
: 剛換工作的前期都會因為不熟公司流程或開會聽不懂陷入憂鬱，雖然時間一久就會慢慢
好
: 轉，但前期回家都會悶悶不樂
: 例如我上週剛報到新公司就被抓去開會，想當然都聽不懂，主管也沒叫我立刻要懂，但
回
: 家就整個憂鬱連飯都吃不下
: 太太覺得很誇張，認為才報到一個星期不熟很正常，我也知道自己不是什麼天選之人，
不
: 太可能一換公司就熟門熟路
: 但還是感到憂鬱及慌張，覺得自己是不是很沒用，我知道換新環境需要時間適應及熟悉
，
: 也不想帶著苦瓜臉回家給老婆看，但還是會不自覺感到慌張憂鬱，甚至晚上會做惡夢
: 我知道自己對環境變化的適應力不強，想問問大家有沒有什麼方法或心態可以調適剛轉
職
: 初期的憂鬱
: 感謝大家了！
手機排版，傷眼見諒！
加油！魯妹我也出社會10年，一樣剛到職，目前滿三個月。
適應症候群算滿嚴重的
第一個月開會被總經理說，我講得內容沒sense
第二個月開會被總經理中途請出會議室，說他來開就好。
（可能覺得我實在沒路用吧...）
第三個月我以為我有十足的把握可以回覆好問題了，
但被說怎麼不會這個，不知道那個，雖然我也直接回覆，
那是他部門統籌的事情，但還是被指點我需要知悉並且追蹤
初期體重下降，無法好好吃飯
甚至週日晚上開始，一直到週五下班為止，都會進入非常緊張的狀態，一到家會產生全身
無力感
覺也沒睡好，整天夢到在彙報工作，追蹤進度
深怕哪裡沒做好，立馬被highlight
遇到長官同事都點頭微笑；
服儀也要求自我著正裝
但我想一切都會好轉的，隨著時間的過去，認知的事情也會增益許多
想著羽球小戴的話，「期待每一個時期的自己，接受自己的不完美，
相信自己，並且永不放棄」
每一次的打擊，都是成長的養份
原PO的痛苦也是我正經歷著的事情，
我們一起共勉之吧！