今年28歲 臺南人 女生
高中讀會計
大學讀行銷與物流
103/5-105/6
一畢業就去全聯待了兩年考上正職後
因為朋友的說服加上自己想挑戰業務
105/7-107/3
換了國泰人壽做保險銷售1年9個月
跟客人關係很好但保單賣不太出去
（失業三個月）
107/6-107/8/31
做了旅行社的OP人員
壓力很大，常常做到晚上10點多，加上慣老闆，所以8月底離職
（失業兩個月）
107/10-108/4/15
到媽媽介紹的記帳士事務所當記帳助理
沒經驗加上資深員工時常言語霸凌
就連上廁所在門外排隊也被罵
所以毅然辭職
（失業十個月）
這段期間持續找工作面試，也陸續應徵上
但是最短做2小時，最長做兩週就離職或被辭退
109/2-109/3
找到傳統製造廠行政業務助理
一開始做的好好的
某天突然內心那種恐懼感又浮現
所以又隨便找了個理由跟老闆說不適任離職
109/3月起陸陸續續做了很多pt
超商、加油站等等
但是都做不久
109/11考到計程車（但沒上路）
因為興趣是開車，所以我讀書考過了執照
但是爸爸不讓我開車
我從107年開始看身心科
一直到今年才開始向醫生求救不敢上班的心理恐懼
除了記帳士同事對我不好以外
其他的公司，人事物都沒有什麼問題
但是每到公司沒多久我就會心裡出現恐懼感
只想躲回家
一離開那個場所後就如釋負重一樣
我的家人朋友都說我不想上班
待在家失業太久
所以才會這樣
我甚至為了不想上班
導致騎車發生車禍休養了幾天
就為了躲起來
我很缺錢
家裡經濟不好
但是我又沒辦法走出來
我想工作
想回到過去有錢可以養活自己的時候
但是我到工作場所又害怕的不得了
心裡恐懼導致我有焦慮症、恐慌症和憂鬱症
沒工作讓我越來越恐慌越來越想自殺
但是我又想趕快振作起來
我真的不知道該怎麼辦才好
我已經每天吃很多身心科的藥了
每天都不快樂
甚至不知道自己能做什麼行業
想請前輩們幫幫忙
我想工作
但又害怕工作QQ

再回全聯工作看看 整篇看下來好像只有全聯你比較順利至少先找回自信心跟解除經濟壓力 下一步再慢慢盤算

缺錢就早上做早餐店、白天做網拍小幫手阿...做些簡單的先先建立工作的自信跟習慣，現在不要執著太遙遠的事...

考公職爽單位每天準時下班 沒人動得了妳

講的好像公職很容易考到一樣

熊貓接單論件計酬工時彈性

你應該是人合的問題，那去做熊貓外送沒同事沒老闆應該蠻適合你的

是年尾 瘋子 傻子都出來發文？怎一堆有病的還到處趴趴走然後裝可憐再發文討拍

找個有錢人嫁了 在家帶小孩

拿身心科證明考身障特考

怎麼跟中姊姊的文差不多？大家有樣學樣？很缺錢，家裡經濟不好，最好能讓你待業這麼久啦，別再發幻想說謊文了。

怎麼會這樣啊…＝ ＝

去做ubereat等等的外送員啊，有朋友真的是三年多沒工作跟社會脫節結果去做外送員，現在大概一週一萬多到兩萬，整個人稍微活過來開始適應社會

沒錢又失業這麼久 人設是空集合吧

其實社會上這種人應該不少不過通常都是家裡後援還過得去才可以一直換一直待業

熊貓啊

我之前有失業補助，剛好當時賣掉switch所以每個月有兩萬元的生活費，然後當時有勞保所以借了信貸，所以才又有生活費度過QQ我這週三預計搶看看熊貓的說明會，至於Uber eats之前做過，可能沒設定好，在外面跑了兩個小時都沒半張單就沒做了

歹年冬厚瘋人

可以去找做二休二的啊 就不會做到第三天了

找回收業 我很認真

看起來是和人相處的問題

整個型 去新竹騙肥宅

社交恐懼症吧 ....

保全啊

只能說 很少人在工作的環境是比在家舒服的，這種感覺其實滿正常的，不用這麼放大鑽牛角尖

中姐姐2.0

去竹科找個肥宅嫁了當貴婦

純粹是想爽爽過不想上班而已吧?? 講那麼多...

這很像2度就業的人一開始會懼怕一樣 大家都一樣 沒有一開始都超順利的

不用害怕，我比你還慘，我男生，台中科大畢業，明年一月也要27了，沒教過女友，職涯發展經歷跟妳差不多，超商、飲料店、披薩、全聯、赤鬼牛排、都待過。目前也無業，全力靠家裡。不要給自己太大壓力，然後下定決心考公職，至於要不要打工，看自己。高普考或是司法特考，或法律廉政。或是同13樓，找一個心儀的對象嫁了，全力帶小孩主內，會比較輕鬆一點。人生只要還有命一條，就都有希望，不要怕挑戰。

過太爽了 如果家裡需要你的薪水你拼死也會撐下去然後這板真的很愛叫人考公職 好像報名就會上一樣

好屌

醫生怎麼說

有問題就先去看醫生，強迫工作只是惡性循環

唉社畜心聲起床看到下大雨刮冷風完全不想離開棉被，還好主管人很好常讓我請病假，但大部分時間還是得咬牙起床。

現在年輕人的抗壓性到底怎麼了？下雨就不想上班？真的傻眼...

單趟通勤兩小....你傻眼就傻眼啊XD 不就為五斗米折腰？

我每個禮拜一都不想上班阿，但還是都去上班了 跟抗壓無關吧

撐過去就是你的!別人霸凌，罵你就嗆回去就好，當老娘塑膠唷

下雨不想下班正常吧？又不是像您有高級轎車可開嘴上說不想上班，實際上還是有去啊...然後又再扯年輕人哦？我從小聽一堆長輩說不想上班長大，少數是真的擺爛，大部分就是捏著繼續上班

不"想"上班正常 不"去"上班比較猛

想當業務的話，你還可以當房仲阿。

考公職是害人吧

有沒有去做過諮商？我建議你先從規律作息跟培養能產生成就感的嗜好為主，接著去做嗜好相關的工作，像我就是這樣

別聽家裡的，你家裡都叫你幹那種職務，表示他們完全沒見識

是不想跟人長時間接觸嗎? 那客服那種或許適合

認真回：幫自己找動力，例如上完一天班後可以吃點好吃的或是做自己喜歡的事來鼓勵自己。上班時找還不錯的同事聊聊天打屁抱怨，工作地點放療癒小物，看過有人放扭蛋公仔，我自己是放無線耳機，上班時聽喜歡的音樂（我的工作不用接電話）。

如果一間不適合我會說是公司爛，兩間我會覺得你運氣不好，三間我會覺得你需要努力，四間以上我會覺得你該檢討自己了

找長期飯票 認真

先擺脫惡性循環 求有就好

找飯票自己也要有點料啊 原PO這種應該只能找得到保全吧

找pt工作先做 像拿波里

外送不錯 沒同事問題 做多少看自己

考公職，然後請醫生開證明，請半年病假再 請12天病假、12天事假、特休…請好請滿不用擔心被fire

真的沒錢就會認份工作了，跟妳父母說斷妳金援吧

抗壓力太低 父母幫你你也不好好做 啊妳去考計程車要幹嘛 笑死 當兵簽下去吧

家裡停止金錢協助 只能工作 就什麼都好起來了

一定要持續看身心科

不過至少你有持續在工作 沒完全2放棄自己當家裡蹲算不錯了一定有一對家裡蹲沒上來求助的

來這邊問根本二度傷害 幫QQ

在家啃老還借信貸？

中姐姐2.0

加油 感覺熊貓適合妳

原po貼這種文，不可能考的上公職。態度都已經有問題了。

二度傷害又怎樣 這種就欠嗆 就過太爽 沒人資助你就什麼都好了 不是只有你上班痛苦每個都在扯心理疾病 心理疾病就是被你這種人玩壞的

你文章說缺錢，家裡經濟還境不好；推文又寫待在家啃老，很明顯就說謊阿。這個板不是心理諮商板，也不是你的個板。有心理精神疾病還一直上網打b，只會讓你病情更惡化！！

跑熊貓吧 加油

adhd

這種就適合跑熊貓

因為你沒很缺錢啊 很缺還想這麼多 你總是會有一種心態逃避啊

找飯票也要原po先照過鏡子

很像我啊 板上的人也太兇了吧？

大概是之前幻想文太多了 沒辦法*之前板上的幻想文

我8月請長假 9月離職 去小島當潛水教練 現在淡季都沒客人 有時候打打零工 師傅人講話比較大聲 但是不至於罵人 是我學習速度真的不快

目前看來全聯那段時期做的最好 回去做就行啦

島上有很多 教練都龜在 島上目前都失業 我建議是真的要找你有興趣的事情來做 妳說你愛開車 那就 去開 跨出去 就對了

受挫久了真的會怕，熊貓或PT先做做看，如果順了再想別的，不要緊張，試試看而已。

像我愛玩水 喜歡接觸人 所以當潛水教練 剛開始也是當小幫手 打工換宿開始的 換個環境換宿對妳來說也許有幫助

太兇？貼這種討拍文本來就是討罵的。

下班多出去走走 偶爾去做一下心理諮商 慢慢走出來

也是啦PTT 鄉民 標準的話 他真的廢物 可以去死一死了也許改天河邊就會出現無名屍我永遠不會忘記 電影 鄉民的正義 裡面那句話 要他們記得，他們曾經用BBS殺死一個女孩子 ...

那就是達爾文又做事了 我覺得很好

鄉民的正義...www其實這篇跟前面那篇會計的大同小異阿 說實在的去做心理諮商比在這看鄉民回好啦

糟糕 看到標題我只想到可以去當技術員做二休二

每天開合跳或跑步10分鐘，運動有益身心，適了沒效再說，能夠333更好

用BBS殺人會不會太看的起鄉民XD 再說討拍有屁用 原po就是被慣壞了 拍完只會繼續回去廢一堆同病相連的廢物互相拍拍無法改變現狀 只會落入負循環就算不用鄉民標準來看也是廢 以為其他工作的人不辛苦喔原po是不工作也有人養才能上來說這些廢話

先從pt+外送 撐一下有收入再說其實前面感覺都還ok是過了記賬士之後開始害怕 要不要跟諮商師仔細談談那段經歷

為了不想上班導致車禍？？？？

不說別的，這版真的很愛叫人考公務員

出現無名屍就出現啊，笑死以為自己很重要喔

老話一句，好缺輪不到平民百姓

不要急，一步一腳印，從你有興趣的職缺開始投。

逼自己啊，時間是一直在動的，你的年紀也是，什麼都想逃之夭夭，能逃到哪時

感謝各位的建言，我都有記在心裡，我會努力的

為了不想上班而做出傷害自己的行為能理解啊，待在公家機關遇過鯛你就知道了，整天處理1999陳情就飽了，直接殺到處室大吼大叫最後發現自己理虧反而變本加厲威脅找立委民代市長出來喬的人你是不是以為很少啊？

公家機關?我待的算是很多民眾會氣PUPU的地方，儘管同事會說民眾的壞話，但我從不會說，反而還會同情那些民眾，如果覺得民眾是鯛，我真心建議，不要做了讓更適合的人來替民眾服務。我雖然離開了，但還是很多信任我的民眾來找我。個性不適合，就離開那個位置。為了國家好，麻煩了。

可能你沒遇過莫名其妙要吉你的鯛吧（因為不爽你公事公辦）每天跑行政法院打訴訟就飽了，全科陪你174

遇過不爽我的當然有，罵過我的也有，把不是我做的怪

所以做到後來發現通勤時看著月臺就閃了啊...

沒有怎樣啊你抗壓力好是你家的事又不是每個人都跟你一樣

還有不爽到要對我錄音錄影的勒，最後他知道我是真心再好好處理事情的，最後關係也不錯，見到都會打招呼所以我說了，如果覺得民眾是鯛，建議離開，讓更適合的人幫民眾服務。說要錄音錄影 把我PO到網路上，讓大家看看公家機關的態度。 完整版想起來了。

D大這樣看來是你同理心+抗壓力強啊

我個人是覺得還好，但民眾很喜歡指名找我倒是真的，坐檯率很高XDDDD但已經離開了，也跟那時認識的不少民眾成為朋友。

但能做到跟你一樣的也是極少數啦 跟著一起怨天尤人沒離職應該算不錯了

你都找業務工作 但你沒有自信狀態其實業務比較不適合你,建議要不要先找內勤?

如果有經濟壓力，我相信就不會也沒時間說這種話了，有人可以靠真好。

叫你爸不要借你錢 讓你窮到沒錢吃飯 你就什麼都能做了

加油吧 我也是最近換新工作有點怕和人相處 怕遇到幾八郎

真沒用三砲兩砲屎一堆有沒能力只能取暖這種實在沒什麼好同情，就算你有病也是你家故事

推文好凶

有考慮做遠距工作嗎？會比較自在…

真正沒錢就不會怕東帕西的了

目前有投履歷找南科工作了，希望有回音，謝謝各位指教^_^

要加油喔，不用理那些噓文，有些人自己不怎麼樣，只會嘲笑別人找優越感

去送外送看看，沒有強迫上班

我經歷跟你有些類似 你可以去做看看 作二休二的技術員如果遇到好師傅帶你 好相處的話 應該你可以做比較久剛開始要走出來的確會比較辛苦 加油

網路賣東西

先從簡單的打工開始吧，加油

有人好像很崩潰一直噓欸

職訓也可以考慮

可以去南科工地上班 活動聊天吹冷氣蠻快樂的

推文兇什麼的看不懂

加油 大叔為你打氣 大叔也經歷過這樣的階段！祝福你早日走出來 先沉澱一下身心靈我也曾經恐懼面對工作過 後來我也是走出來了我分享了一下我自己的心路歷程你可以參考看看我也是曾經從有工作 到不敢工作 後來又步上了軌道

什麼都想逃避 你乾脆去火車站前賣口香糖好了還是批發彩券到廟旁擺攤

雖然看標題就猜到了，某些推文還是讓人覺得網路世界可能比工作可怕

給原po鼓勵反而是害了他

持續看醫生 然後先做不太需要長時間和同一匹人相處的工作

給他鼓勵幹嘛??一堆恨不得叫他去...,差沒說出口而已吧

完全不想給你這種人鼓勵 抗壓性有夠低你如果缺錢缺到要餓死 就不會有時間上來討拍 早就忙著去工作賺錢了啦 笑死人如果有病識感好好看醫生 不要中斷也不要一直想要別人安慰 這世界上只有自己負責自己 沒有義務幫你 世界很殘酷很現實的請自己勇敢起來 以後去工作 更多人事物要面對 不堅強 要怎麼辦？

做志工建立信心？有的醫院好像會給一些津貼或車馬費，做志工建立信心？有的醫院好像會給一些津貼或車馬費，對經濟不無小補。更重要的是能讓你覺得自己是個有用的人。

幫自己找藉口永遠就是這樣

不知所云

我會設一個標準 應徵上的工作無條件先做三天觀察 設底線 人身不安全就走我看你的感覺是 自己不知道怕什麼 還是建議要找 不然一有相關的情境就逃 自己也不知道怎麼解決

因為你不夠餓，而且不用工作也有家可以住。我有個朋友爸爸過世，媽媽欠了一屁股債，她高職畢業後想了幾天，就去酒店上班了，但是她自己很省因為她如果不這樣做，跟媽媽母女倆只能流落街頭了

難道女板的風氣帶到這裡了嗎？

加油 先找點兼職壓力小的工作至少能應付支出如何

謝謝各位，推噓文都虛心接受

先把自己照顧好，等你休息到覺得可以了之後，找簡單的工作培養信心，像是工讀生之類的，工作上不需要負太大的責任，下班就是下班，盡量不要讓工作影響到你的生活，簡單的工作上手之後再去挑戰正職，但是要注意的是，你要好好審視過去的經驗，你比較擅長的工作跟容易從中獲得成就感的工作類型是什麼，從你的文章看來，我猜想你很單純，很容易被別人說服，這樣你容易被別人影響，任務導向的工作或許會比較適合你，像你第一份全聯那份工作

也許不要做有上班場合的工作？不知道怎麼幫你 只想拍拍........一定不好過 你會越來越好會不會是PTSD呢 加油 有投履歷真的太好了～～

簽下去就什麼都解決了

給自己的藉口太多了吧

廢...快醒醒吧

先試著走出去跟人相處看看 去上上課之類的?

簡單，電子廠OP都做二休二，上班不會超過三天

加油 先從輕鬆的事做起 別給自己太大的壓力 重點是走出這個過程 至少先維持正常作息、飲食

是女生的話都好處理 大不了找人嫁了 男生就算了

先找個簡單、絕對可以勝任的工作來培養信心，滿三個月都沒問題後，立馬開始投目標的工作

除了身心科，有試著找過心理諮商嗎？身心科主要是開藥所以你的恐懼的想法還在的話治標不治本。建議你約一下心理諮商，跟身心科兩邊一起進行噓的人不要理他們，我自己因為以前的陰影也很怕換工作很怕再遇到可怕的同事，那些只會說風涼話的人就當沒看到吧

去精神疾病版po

XDDDDDD

如果是心理問題的話 大概是沒遇過更恐怖的事 當我出車禍賠錢時就更恐懼沒工作

加油，繼續看醫生，會越來越好的！！！

相信我，徒步環島台灣，好好一人獨處，等你回家絕對有答案

看心理醫生 結案

我只看身心科沒看到諮商，不過目前看到大家的鼓勵我有試著努力了，謝謝各位的幫忙

做展覽工讀生呢？每次只要去四天就可以了，工作內容大概都是在門口收票，不過女生應該會安排在服務臺。我是覺得比其他職場要舒服的多，如果要培養信心，應該是最適合的

你應該回去全聯或是類似的地方工作啊

推一下 我也兩年半沒穩定工作了 上一份到現在也失業半年了 一直面試也都無聲卡 存款不知不覺也吃掉幾十萬了 懂你那種想找工作 真的上了又怕不適合的感覺

找心理諮商 你需要專業人士跟你一起釐清是因為哪些事件讓你懼怕工作環境 逃跑不可恥但不可能永遠不去面對板友不見得能給什麼實質建議 每個人的壓力承受度不一樣

去諮商啊 先把在恐懼啥找出來啊

有些推文好兇，不能接受生病的人也不用落井下石吧

去當作業員，做二修二剛剛好妳根本過太爽，還有退路，不知進取。等到妳親人走光，看到路邊撿紙箱的老太太沒有，那就是妳未來的樣子。建議您斷自己後路，沒地方住沒東西吃，妳在來跟我說恐慌症。

可以理解 但身旁的人一定不能理解好好休養 時間到就會知道起身了（我是這樣休息一年半左右 還被男朋友家人嫌棄沒經濟能力逼迫分手這過程遇到很多貴人 既然工作都做不久 乾脆全部都兼職還可以到處看看自己喜歡的是什麼 這樣隨時想換也沒有壓力

就給社會淘汰就好了 別再浪費社會資源跟醫療成本 懶鬼

動不動就放棄的人,很難有穩定工作.這是性格缺陷.最好去熊貓外送.想做多久就多久.不必管團體互動.累了,或只是精神上的疲乏,可以停下來休個一兩天.等興致來再接單.必須忍耐收入少,平均收入只夠生活.

代購阿

加油

要不要跟醫師再確認一下症狀?感覺有些部分類似過動症（adhd），也許可以朝這方面處理。另外，持續跟心理諮商師洽談，長久下來會有用的不然就是做跟人沒太多接觸的工作，像是寫程式這類的

試看看外送? 不需要跟人際有太多接觸

我也曾經歷過類似低潮，原po加油，有經濟問題，可以先從兼職工作找起，慢慢建立信心

拍拍妳 先從簡單的兼職開始吧（不用每天上班的那種）

身心科只有吃藥，比較建議你去諮商，如果覺得負擔不起，衛生所也有免費的。覺得你需要找個專業的人聊聊～陪你一起走過

所以D大為何離開公職？因為不是正職是約聘僱？可以試著做現領工作 轉換心情

不知道怎麼鼓勵你，只是很心疼你心中的無助，真想抱抱你，給你一點力量，卡關多久都沒關係，不要放棄去嘗試找到可行的方向，祝福你能待到一個喜歡的環境，即便平庸也無所謂，能順遂自然就是現階段最大的好

持續看診加運動會改善的 先從較簡單無壓力的工作開始 會慢慢上手建立信心的我妹才慘 不願看診 離職在家5年了 整天關在房間裡 跟家人關係常爭吵緊張，常對罹癌過媽媽口出惡言，不然就是一個人關在廁所裡哭 ，我已經放棄帶她走出來了，有自己的生活工作要過