※ 引述《ckbridge (建橋)》之銘言：
: 日前換到另一新工作
: 加班為常態性
: 目前到職五個月，幾乎一直忙到都加班至7-8點。上滿12小時。
: 覺得很不喜歡及習慣加班的生態
: 加班費以時計算，當然也沒像科技業薪資那麼多（所以請不要拿科技業噓我...）
: 但這份工作真心很想做下去
: 想請問該如何調適加班的心情，或可以讓自己心情比較愉悅？
: 每次到表定下班時間都很煩躁不安，
: 但有時效性的事情一直進來。所以不可能準時下班
以我來講 絕對沒辦法調適
之前因工作場合更換硬體設備(只有我一個人使用)
過著每天整個部門只有我一個人加班到八九點、
其他人卻爽爽過的日子(他們每天實際上班時間不到四小時 其他用來滑IG聊LINE串門子)
加班時數只能轉換成補休 但忙成這樣哪有閒工夫請完
休假結束繼續加班
期間多次向主管反映 但這樣子的工作模式維持足足一年才重新分配工作
原本我的工作量由四個人共同分攤(我+其他三人)
現在我被同部門其他成員集體仇視跟孤立 徹底被邊緣化
但我不在乎 比起那段時間處在焦慮緊繃、極度不平衡、常失眠的狀態
起碼現在的我能準時上下班