※ 引述《Iplay136259 (Jimmy)》之銘言：
: ※ 引述《VeryGoodBoy (▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █)》之銘言：
: : 1.禿
: : 2.臉色慘白
: : 3.皮膚爛
: : 4.體力變差
: : 5.變胖
: : 6.整天昏昏沉沉
: : 大概就這幾種 ~
: 可是大大你寫的這些很多常日都有
: 我兩個班別都有做過
: 說穿了輪班就是在比
: 夜班能不能睡 或睡不睡得著
: 如果能適應，輪班真的沒想像中硬
: 甚至時數 壓力都比常日小
: 國營、大傳產輪班還是搶破頭
: 輪到65歲退休的也ㄧ堆
: 其中的固中奧妙 只有自己人懂
這只是機率問題而已啊，
常態性輪夜班或每天輪夜班一定會生病或一堆病痛嗎？
不會啊，但是生理時鐘不正常，降低身體免疫力，內分泌失調，
造成其他身體病痛的風險就是比一般人高啊，
有些人懂得身體保養，每天輪夜半也還是活蹦亂跳，
跟一堆日班的下班每天應酬比，誰會死的快?
很多人輪夜班照樣活的好好的，因為他懂自己的生存之道，
他事實上是比日班的人容易身體出問題，
但是現在醫學知識這麼普及，想辦法降低病痛風險也不是很困難吧？
但是那些花費的成本，可能不是夜班賺的回來的
我個人建議能不要輪班還是盡量不要輪班，
因為那真的是拿命去換錢