目前在百貨商場做固定中班
下午四點到十二點半
通常回家上個網到一點多睡
常常睡到下午
之前的工作都是日班 睡醒就要上班
現在中班時間有點不一樣不太習慣
大家有上中班的作息又是如何呢
作者:
jp956956 (儲備里長伯)
2018-07-14 01:37:00我之前上中班作息就跟早班一樣七點起床 一點睡覺 早上起床做一些自己的事情運動看書這樣中午出去吃飯逛一下 回來睡午覺上班睡到下午就沒有休閒時間 會覺得自己沒休息到 應該撐不久
中班會有自己時間比較充裕的錯覺，下班到家吃宵夜洗澡摸一摸2點多睡，也能睡滿8h在12點前起來，4h後上班
作者:
myaku524 (myaku524)
2018-07-14 02:29:00凌晨一點睡到隔天下午，超過12小時了吧....其實可以九點多就起來，看要做什麼都好
作者:
seattle20 (seattle20)
2018-07-14 07:45:00成年人一天睡6-7小時就夠了，早上8點到下午2點可以運動或看球賽等自己喜歡做的事，上班前再睡個約一小時的午覺。
請問是什麼職缺?為什麼我找到的百貨業職缺不是要輪班就是全天班?
作者:
terry79 (人生自古誰無水桶)
2018-07-14 08:59:00我中班 兩 三點才睡也沒睡那麼久
大概一點多睡 九點多就起床吃早餐中午吃飽再午睡一下準備上班
作者:
jamee (啊哈哈)
2018-07-14 23:05:00太操的話睡7個小時不會飽, 前2天還好熬, 但後面幾天越累,變成假日都在補休. 我覺得久站那種工作真的疲勞難消