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[討論] 下班回家後 怎麼處理上班的一肚子氣?

作者: qope (qope5566)   2018-06-15 21:28:11
最近接一個塞虧 大家都知道是賽虧做得很累、花時間
但是還是有人會烤洗、酸 而且離完工還一段時間
最痛苦的是 客戶每天都會改 但又是重要客戶只能配合
上班只能忍 下班後 就一肚子氣 跟家人講話很不耐煩、口氣差
把氣出在他們身上 請問要怎樣下班就沒有上班負面情緒?
作者: MikuLover (愛ミク的人)   2017-01-28 03:29:00
祝你腰痛
作者: hahn (沉澱的東西沖不走)   2018-06-15 21:30:00
想辦法放空別去想 很多事情睡一覺起來會有不同想法跟感覺
作者: mini628 (雯雯)   2018-06-15 21:30:00
運動，想像飛輪踩他臉~
作者: desamber (DSB)   2018-06-15 21:31:00
運動 汗流浹背的當下啥鳥事都煙消雲散了
作者: cityhunter04 (無聊的乖小孩 )   2018-06-15 21:59:00
去放屁....
作者: dOuOd (dOuOd)   2018-06-15 22:05:00
不要講話看影片八
作者: milkQ (牛奶)   2018-06-15 22:05:00
下班就把工作忘掉，做自己喜歡的事~~
作者: dOuOd (dOuOd)   2018-06-15 22:06:00
盡量能避免跟家人講話或是找朋友
作者: lolitass (嘿)   2018-06-15 22:07:00
噓廢文 真的 超療癒
作者: maye (好想玩別人的貓)   2018-06-15 22:12:00
上班才一肚子氣！下班時間寶貴~我才不要浪費時間在想公事！
作者: canis831025 (熾鸑)   2018-06-15 22:18:00
腰痛一痛就忘記了
作者: BigCockman (大雕男)   2018-06-15 22:22:00
祝你腰痛
作者: rory1205 (rory1205)   2018-06-15 22:23:00
有在打電玩的話，就打幾場發洩一下吧，家人是無辜的！
作者: hanamuc (椎)   2018-06-15 22:23:00
客戶或老闆講的話很多左耳進右耳出就好，每句話都放在心上累的只會是你自己，而且家人才是最關心你的人，出氣在他們身上傷了感情不值得
作者: OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)   2018-06-15 22:25:00
尻一槍海闊天空
作者: elfeana (nana)   2018-06-15 22:34:00
暴飲暴食
作者: C13H16ClNO (3955 老地方見)   2018-06-15 22:35:00
祝你腰痛快快好 祝我腰痛快快好
作者: x69toki (陳安迪)   2018-06-15 22:39:00
無解，我都嗑輕音消除壓力
作者: inshadow (硬射抖)   2018-06-15 22:40:00
腦袋放空 絕不帶負面情緒回家
作者: Donguacha (冬瓜茶)   2018-06-15 22:40:00
推薦運動，壓力會小很多~
作者: PP68 (屁屁)   2018-06-15 22:47:00
我也是 我就時不時讓主管知道處理這客戶有多塞 客人多愛改我的todolist永遠爆滿 但了不起加班一小時 真的累了就回家真的做不完我也沒辦法
作者: OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)   2018-06-15 22:55:00
大叫
作者: krit1009 (嚕嚕奧瑞)   2018-06-15 22:56:00
通常我下班就氣消了
作者: wayne3058 (不孝者)   2018-06-15 23:07:00
打電玩負面情緒有時後會連輸，看到豬隊友會更想摔滑鼠
作者: hiwi (鮪魚)   2018-06-15 23:08:00
運動！
作者: iraqolddad (伊拉克老爹)   2018-06-15 23:13:00
被老闆狗幹完以後 嬉皮笑臉的從他前面走過去下班
作者: x20165 (八風吹不動)   2018-06-15 23:14:00
出去走走 看電影
作者: abree726 (划划)   2018-06-15 23:16:00
你腰到底多痛XD
作者: flyerknight (蒼龍飛虹)   2018-06-15 23:20:00
無雙割草
作者: plumbers007 (煙燻鮭魚)   2018-06-15 23:27:00
吃
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2018-06-15 23:29:00
先把身體顧好
作者: easan (D調的一生)   2018-06-15 23:31:00
運動 健身房打沙袋
作者: BIGBBB (yaaaa)   2018-06-15 23:40:00
祝你腰痛
作者: blackwing911 (一尾魚仔)   2018-06-15 23:44:00
腰痛去給人家喬，超爽，真心不騙
作者: OneDrive (囊括生活大小事)   2018-06-15 23:50:00
祝你腰痛
作者: kylin936 (摩里耶)   2018-06-16 00:00:00
這世上沒有尻一槍無法解決的事，如果有，那就尻兩槍
作者: b750117 (豬皮)   2018-06-16 01:03:00
先治腰痛比較實在
作者: applejude (蘋果糗)   2018-06-16 01:03:00
下班後再想工作的事情沒有薪水阿 多想多虧
作者: assdin03 (Lun)   2018-06-16 01:26:00
喝珍奶
作者: clang (llvm)   2018-06-16 01:44:00
打電動+1
作者: ya1227 (chuan)   2018-06-16 01:55:00
回家先不講話直接洗澡，邊洗邊罵，心情好一點家人有問再罵
作者: missddd (someone)   2018-06-16 01:56:00
覺得就是不要去聊工作或想工作上的事 因為我不會打電動覺得追劇滿有效 因為很沈迷在劇情 轉移注意力很有用
作者: wm08 (wm08)   2018-06-16 02:18:00
買一台ps4
作者: jinnim20548 (BB)   2018-06-16 02:27:00
運動打電動看好笑的綜藝
作者: LOVEERICER (睡吧夢裡什麼都有)   2018-06-16 02:41:00
看爆笑開心的影片或演出者很辛苦（像生存遊戲的）激勵自己
作者: tso1329   2018-06-16 02:41:00
回家看到自己養的寵物，可愛的模樣，很舒壓
作者: honda1252003 (小金)   2018-06-16 03:05:00
聽音樂阿
作者: HadesSide (☆Camel Club☆)   2018-06-16 03:49:00
下班後立刻吃晚餐，回到家直衝浴室先洗澡，洗澡時可以狂譙髒話或大聲唱歌，心情就能平復了
作者: cooxander (天使)   2018-06-16 06:23:00
準時下班，包你氣直接消一半
作者: lfd456525 (DoXnAeQ)   2018-06-16 06:23:00
先治好腰痛，下班不要再想工作的事
作者: et310   2018-06-16 06:56:00
找個地方先放空個5分10分再回去
作者: iamyoko (喵都不喵了)   2018-06-16 07:08:00
去按摩放鬆
作者: tom8366 (什麼時候才有好天?)   2018-06-16 07:16:00
一線城市市中心是上面打錯了 哈哈，一回家就睡比較實在
作者: wolverine228 (阿龍)   2018-06-16 07:31:00
打電動放空
作者: uramf (~丹寧~)   2018-06-16 07:39:00
公事不帶回家 情緒也是 在通勤路上大罵幾句吧
作者: blargelp (bernie)   2018-06-16 08:42:00
聽起來有點像僵直性脊椎炎
作者: aramaram (a Piece of Cake)   2018-06-16 08:47:00
上PTT嘴砲放空
作者: molopo (mmm)   2018-06-16 09:04:00
下班到回家這段路放空
作者: boss87922522 (徐小樂)   2018-06-16 09:07:00
認真回，如果你平常很愛打嘴炮，看綜藝三國智很紓壓
作者: talenthun2 (了凡四訓 翻身寶典 讚！)   2018-06-16 09:09:00
看"了凡四訓"影劇版儲值正能量
作者: s211275 (夢的反面 還是夢)   2018-06-16 09:25:00
至少不是回不了家 之前公司接了爛case三天睡公司客人也是一直改 只會跟家人抱怨但不會遷怒
作者: xvited945 (sk0k0)   2018-06-16 09:41:00
去街上逛逛，看看各行各業忙碌的樣子
作者: pptbleu (藍色)   2018-06-16 09:54:00
聽大悲咒或王菲的心經
作者: abcrr123 (趙雲)   2018-06-16 10:30:00
認真回 你只要想別人的工作還有更慘的 你就好多了
作者: jono (裘諾)   2018-06-16 10:32:00
Tenga
作者: flexin ((喘))   2018-06-16 10:35:00
表示你歷練還不夠 我都下班走出公司那瞬間就忘光了XD
作者: d10191027 (髒小貓)   2018-06-16 10:40:00
下班之後去打柏青哥，聽完叮叮叮的聲音就消了
作者: ayu315 (柚仔)   2018-06-16 11:02:00
不講話，跟狗玩
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2018-06-16 11:24:00
養貓阿
作者: cphe (魔鬼藏在垃圾筒裡)   2018-06-16 12:21:00
會把工作脾氣遷怒家人是個人問題，找個情緒管理的書看比較實在
作者: patty0509 (帕蒂思思思～不要大聲嚷[)   2018-06-16 12:56:00
我也椎間盤突出+坐骨神經痛+足底筋膜炎，我是去上瑜伽+伸展課，運動完腦袋會放很空身體也很鬆就比較不會生氣了
作者: zxc37298312 (身不由己)   2018-06-16 13:57:00
一下班把工作忘了吧
作者: qazcoke (乳牛的迴旋踢)   2018-06-16 14:18:00
事情是做不完的 有的段落下班 也不要把脾氣帶回家
作者: DKPCOFGS (Eight)   2018-06-16 16:31:00
打卡後直接忘記
作者: judy2475 (Judy)   2018-06-16 18:39:00
下班去可以喝酒的地方呆坐
作者: hu321 (來打球阿)   2018-06-16 20:03:00
瘋狂做愛
作者: jsdf (fdsj)   2018-06-16 20:07:00
打電話幹老闆
作者: gio8562 (基歐)   2018-06-16 21:50:00
上班才一肚子氣+1 下班根本不會想公事
作者: a03231220 (不醬)   2018-06-16 23:24:00
認真回，家人是重要的人，不應該為了公司的鳥事和他們生氣，我的話，有開一個部落格只有自己看到，倒垃圾用下班就做喜歡的事情，真的找不到的話...打無雙！
作者: sing60905 (子揚)   2018-06-17 09:17:00
玩人中之龍
作者: bobbyjohncom   2018-06-17 09:32:00
spa水療按摩+啤酒不錯,工作不順,至少身心要先放鬆
作者: hoe1101 (摸摸)   2018-06-17 12:45:00
會把脾氣帶回家建議看個精神科或心理醫生
作者: howwhy (好壞)   2018-06-17 12:46:00
做會放空的任何事～就不要想工作了
作者: tiffany1107 (corona)   2018-06-17 14:17:00
拳擊有氧，想像主管站在面前給你打
作者: HanHan0530 (搶強)   2018-06-17 16:36:00
喝茶吃魚
作者: LaRue (larue)   2018-06-17 17:09:00
去洗碗 掃地 拖地 做家事..不說話默默做 家人會感激你的
作者: evainnuk (跑跑~)   2018-06-18 13:38:00
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作者: havonline330 (逍遙布丁)   2018-06-19 22:56:00
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