Re: [問題] 怎麼排解壓力

作者: ppp123 (P哥)   2016-10-18 23:18:45
壓力都是時程壓力 你這麼負責任 壓力是你自己給的
心態上要調整成 就算達不成進度要求 也要找一堆理由推給別人 然後打哈哈 不爽就資遣我啊的心態
這樣上班起來壓力應該會比較小 久而久之大家都習慣你就是這種調調了
※ 引述《aqua25113 (中壢宋慧喬)》之銘言:
: 我是剛進入職場兩個月的菜鳥
: 目前在物流業當客服
: 但工作一開始算輕鬆好上手,
: 之後開始接廠商case發現公司人力不足的問題
: 導致工作進度有時候會落後
: 甚至自己需要去現場支援的狀況
: 每天過著被時間追趕的日子
: 連下班都覺得自己還脫離不了工作的狀態
: 精神壓力極度緊繃,導致失眠
: 也因為忙到連飯都吃不好,
: 為了生理需求吃飯而已
: 真的很害怕工作做不好
: 自己一直有個想法,不想被別人看輕
: 不能因為自己是菜鳥就對工作有所懈怠
: 不能輕易就喊苦,畢竟其他同事也是這樣撐過來
: 可是我過得很不快樂
: 即使假日在外遊玩,心思還是會繞到工作上
: 雖然這份工作起薪不算高,
: 但福利比起外面算是很不錯的一家公司
: 我想要改善這些狀況
: 讓工作影響連放鬆都不能,對我來說很差
: 有沒有人能夠給我一些建議呢
: 有沒有人能夠給我一些建議呢
: 謝謝了
作者: fim (不空)   2016-10-18 23:20:00
這不就是開無敵了嗎
作者: now99 (陳在天)   2016-10-19 00:24:00
壓力快滿是需要開無敵釋放的
作者: Arctica (欲聆聽,必先靜默)   2016-10-19 00:57:00
有辦法讓自己有專長技能,不用去守著一個工作的話,說真的根本沒在怕資遣的,如果滿足這個條件,就可以無視很多職場上沒意義的事情與壓力了
作者: ddnn313 (智っぴ)   2016-10-19 01:21:00
我過去五六年狀態跟你一樣..試過各種方法 都覺得自己在浪費生命 今年終於去看了身心科 一切改善非常多 建議若真的過不去 一定要求助專業..!
作者: dufflin (怨憎會 愛別離 求不得)   2016-10-19 20:17:00
您真內行

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