[心情] 該如何面對低潮

作者: micro0528 (林北小姐)   2023-05-02 15:00:14
最近一到晚上心情特別低落
工作一直犯一些低級錯誤
不停的被主管盯
越是努力越是做不好
感覺自己一無是處
每天都很努力要自己打起精神
認真面對工作
卻還是一直搞砸事情
想找個朋友聊聊
可是一打開社群
好像大家都過得很好
跟誰分享都不對
覺得自己一點用都沒有
作者: wtpto556 (YSL)   2023-05-02 16:21:00
工作低潮難免的好好檢視工作狀況 如果你真的夠認真就不會一直犯低級錯誤
作者: lover820621 (lover820621)   2023-05-02 17:34:00
作者: wwman (記憶拼圖)   2023-05-02 17:41:00
覺得你要重整 自己對自己的內心認識或盤算重整比如可能你要花一段時間寫日記或者 過去記憶的回憶錄來分析自己 我覺得你目前比較適合 先去回想跟分析自己的優點的部分 我認為每個人從小到大 都有做成(成功)一些事或者是做得比較好的 但是因為華人很多垃圾制度 打壓你的打壓你的內心 或者說 用業績數字比較法 去斷定你的人價值但真正的價值 只有真正了解你的 才能知道 可能是神 可能是你自己(可能你目前也不了解自己 也許?)(我也常常有時不認識自己)也可能是 真正能看到你優點的朋友或 某些很少部分的人能看到你的價值 總之 一切真正的價值 可能不是職場上面上司 或同事的那些亂評價 (因為他們都有自私的角度跟立場)對了 我也是很難找到能分享的朋友或人來分享心情因為大概能猜想到 來自99.95~ 97~98%的朋友或人會說"別想這麼多" "好好加油" 之類的 反而的風涼話自己當自己的朋友 目前只先自己相信自己吧或者 找一些Youtuber一些好的心靈能量分享的那些等你心裡能量越來越好到一個止血程度 再來回頭研究自己技能還是知識 哪裡需要再充能的(充能 比較類似中國用語 但是我爽)(充電這詞還是有點差)
作者: Elsa8011 (鳳凰)   2023-05-02 17:57:00
好奇問 圖在哪做的
作者: lover820621 (lover820621)   2023-05-02 18:22:00
回E大 這邊 https://bit.ly/3L63Rtc
作者: leump38514 (昀。)   2023-05-03 10:04:00
加油 撐過就好
作者: chanel0605   2023-05-03 12:12:00
休息一下 出去走走 不要想太多

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