[心情] 這場病何時才會好

作者: taiwanduncan (鄧肯)   2020-02-16 03:11:02
我得了憂鬱症,從大四開始看診,至今超過十年了,病情時好時壞,一度覺得自己好起來
了,但也一度輕生,只是沒能力戰勝求生本能。
四年多前開始追星,感覺自己像在黑暗的房間裡找到了一盞燈,雖然還是走不出這房間,
但至少不會這麼慌了。追星讓生活有個盼頭,我慢慢好轉了。
這一年多來,雖然依舊追星,但那盞燈似乎不亮了,尤其是這幾個月,我幾乎失去了快樂
的能力,以前做了會開心的事情,現在都提不起勁了。
不知道我的憂鬱症肇因是原生家庭扭曲的愛,還是因為長期睡不好,經常整夜做著奇怪的
夢,疲累的生理影響心理?可能都有。
我本來寄望於扁桃腺切除手術,希望一舉解決睡眠問題,也許生理也能帶動心理一起康復
。但去年底做了睡眠檢查後,醫師認為只是輕度的呼吸中止症,不需要開刀。
希望破滅了。我開始想切除前額葉了。
不知道自己為什麼活著?為什麼那對男女沒經過我同意就生下我?好多負面情緒在我腦裡
,我只能努力撐著,到底這場病什麼時候才會好?我好痛苦。
作者: finch (食蝦魔)   2020-02-17 18:04:00
不知道如何才能鼓勵你,因為自己也總是一團亂,看能不能先從小小的事情開始生活!
作者: taiwanduncan (鄧肯)   2020-02-18 00:27:00
謝謝你的鼓勵,希望我們都能過得更快樂
作者: heartbreak11 (沉默以對)   2020-02-18 01:32:00
要按時吃藥 把範圍縮小 從小事情找小確幸 如一樓說
作者: evilaffair (外遇對象)   2020-02-19 03:49:00
追誰ㄚ
作者: taiwanduncan (鄧肯)   2020-02-19 20:51:00
我追AKB48 Team8的神奈川縣代表小田えりなhttps://i.imgur.com/JDw3ldh.jpg
作者: Dath (TiAn)   2020-02-25 15:11:00
如果跟童年有關 可以看童年情感忽視
作者: evilaffair (外遇對象)   2020-03-01 02:19:00
好像值得研究一下追星跟非追星人的差別
作者: kisscat1023 (40歲大媽)   2020-03-01 20:07:00
運動很重要,遠離3C,加油喔。

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