季節性低潮

作者: bluesky92686 (Ellisa)   2019-11-04 12:59:39
剛剛看文章突然看到有人提到換季時候的情緒困擾,然後查了一下
糟糕,怎麼感覺我的症狀很符合
悶悶不樂
不合群
無力感
對所有事提不起興趣
自我評價下降
注意力不集中
記性變差
說話動作變得緩慢
怎麼辦,除了失眠嗜睡食慾降低
好像都中了
難怪陰天或是下雨天,我的心情就會突然變的很糟
可是現在才11月整個冬天過完起碼要到4月吧
好吧 也不能怎麼辦
我好好想想 去年是不是也怎樣
比較好奇的是,不知道大部分的人是不是也有週期性的情緒低潮
還是其實大家每天都很快樂
只有我這種怪咖,不知道在敏感什麼
哭哭

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