睡了14個小時，
昨天是很自然的睡去，
雖然中間醒了三次，
但是睡這麼久算是很大的進步。
今年健康檢查體脂肪降到20.8%，
也是很大的進步，
去年可是25%呢，囧
可惜，除了身體
四肢部分還是體脂肪略多。