已經不下幾次懷疑自己的精神不穩定
亢奮 急躁 憂鬱 頹靡
就像隨著月亮的盈虧週期變化
老師 醫生 都幫不了我 體質也不適合用藥.....
自己到底該如何是好...

環境也可以改變心情哦! 不如試試讓自己轉變一下心情抑或是營造一個愉悅的環境吧!