九印好時光-給助人工作者下班後的充電時光
在氣候變化劇烈、快速變遷的時代，
斜槓人生、多工處理似乎變成每個人必備能力。
努力向前的同時，你是否覺察到不只身體，
連大腦也疲憊了？
如何讓身體與大腦真正有效休息，
讓外在壓力成為支持自己前進的動力？
回歸身心靈的天然排序，從「身體」開始!