作為沒有放假的疫情受害者，
被關近二十天後終於在奔向自由的列車上了，
來分享一下新訓暨專訓的流程跟心得（夏季取向），
供準備入陰間的216梯參考一下
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第一部分：新訓十五日（8/17-8/31）
我是十四、十五中隊的，
所以下面說的東西未必能套用在所有中隊
（尤其一些偷吃步的部分），
請自行斟酌使用
一、入營前準備暨推薦物品
其實大部分該準備的東西在那份整理精美的考古題文末都已經羅列得差不多了，
在這裡補充或強調幾樣相當重要的東西：
1.有鬧鐘功能的電子錶
每天早上會有「洞六洞洞，部隊起床」的起床號，
但十分鐘後你就要整裝完畢出現在隊集合場了，
如果你有本事在十分鐘內完成盥洗、排泄、換裝、整內務的話可以略過這段，
然而大部分人應該不行；
尤其5:30-6:00是管制時間不能出房間（也就是不能去浴室廁所），
所以盥洗等雜事必須在5:30以前處理完畢，
因此我一般都是4:50-5:00之間就起床了，
因為蚊帳和棉被，真的很花時間
2.滾珠防蚊液x2
成功嶺蚊子數量多且攻擊力點很高，
可以穿透襪子的那種，
防蚊液雖然效果有限但畢竟聊勝於無，
我是十天就用完一瓶了啦（順帶一提，我在陽間半年還沒用完一瓶）
3.曼秀雷敦勁涼舒緩按摩滾珠x3
這真的不是業配，
過去心得文一般都推嬌娃涼感爽身粉，
但我一方面皮膚敏感、二方面買不到，
就隨便找了個大廠牌的勁涼產品替代，
結果用下去驚為天人，
你各位要知道成功嶺寢室沒有冷氣，
而且制服料子很差極為悶熱，
要清涼只能靠這些涼感產品，
通常我是背後滾三條、胸前滾三條、脖子繞一圈、額頭點幾下就相當夠用，
畢竟通常只有睡前會熱、早上是會被冷醒的（上鋪）
我兩週大概剛好用了兩條，
專訓就沒了，
所以建議可以多準備一條備用
附圖：
https://i.imgur.com/xbsVTwy.jpg
4.GATSBY極凍型紙巾
這也不是業配，
請記得買極凍或冰爽型，
這款紙巾可以算曼秀雷敦滾珠的上位版（價格也是上位版），
通常用在真的熱爆的時候，
舉例而已，
我們有一堂禮堂課冷氣開不了，
一堆人熱到中暑爬出去，
我那次就直接用了五張吧，
即使在那種環境下，
還可以維持五到十分鐘的清涼不出汗，
是真的相當的強大。
附圖：
https://i.imgur.com/UkKje3g.jpg
但必須補充的是，
上述兩款產品針對的都是「悶熱」，
烈日直曬當然還是沒有用的啦
5.乾淨便服
入營的那套不會讓你洗，
我是直接穿了衣櫃裡最破最爛那件，
穿完直接扔了，
因此會需要一套乾淨便服回家時用。
尤其我們這次的行程是新訓接專訓、專訓接撥交，
馬不停蹄，
替代役制服穿在身上壓力還是挺大的，
一點點行為不當都可能上爆料公社，
所以專訓學長會直接要求便服撥交，
這時候這套乾淨便服就格外重要了。
雖然不知道下一梯會不會這麼趕，
但多準備一套總是好事
6.考古題
沒準備會挫賽，真的不誇張，除非你能進去跟同梯借到
7.電話卡
洗打時間各中隊不同，
有時候很趕根本沒時間排隊拿手機，
這時候電話卡可以應急一下（但打手機好像一分鐘五塊吧，建議還是以一分鐘一塊的市話
為
二、瑣碎心得暨名詞解釋
1.洗打
洗澡+打電話的意思，
我們中隊大部分都在30-60分鐘之間，
但需要自行扣除排隊時間約十分鐘。
在最初幾天和最後幾天不評內務的時候可以早點把洗澡臉盆準備好，
這樣會衝非常快，
避開洗澡排隊人潮、也可以連帶避開洗完後的取手機排隊人潮
2.卡多利亞
惡名昭彰的伙食負責公司，
但其實我覺得沒有到非常難吃，
配菜很瞎啦，
什麼咖喱白蘿蔔、三色豆炒青椒我都見過，
但主菜就真的不功不過，
個人體感跟小學營養午餐差不多而已
3.蚊帳棉被
都要摺得方方正正有稜有角，
請善用電話卡跟買衣服裡面的厚紙板，
非常好用，
內務分數跟你的紙板、卡片數量成高度正相關
（蚊帳兩人合作好摺很多，請和隔兩號的鄰床保持友好關係）
4.替歌
替代役之歌的簡稱，
其實我覺得並不難聽，
會這麼惡名昭彰和你唱的次數有關，
真的會唱到厭世不誇張，
最後比賽影響你的加分和榮譽假，
我們十四中據說是替歌常勝軍，
但這次光榮的拿下第七名（總共幾個中隊我就不說了，我們用名次幫各位計算）。
雖然說會影響加分和榮譽假啦，
但影響真的非常有限，
甚至光榮第七名讓我們最後結訓典禮時只要板凳坐好坐滿，看那些得名的中隊忙碌的起立
坐
相當舒服
5.戰鬥阿嬤
相信有做功課的應該都知道，
大砲型教練，
但不知是人老而善還是這次心情好，
我其實覺得她沒有太兇，
反而能夠感受到她教學的熱情和技巧，
我體能不佳但上得滿愉悅的
6.肝膽相照
其實就是同樂會啦，不確定是不是每個中隊都有，
只是吃點樂事、喝點不冰的雪碧而已，
但能吃到卡多利亞以外的食物還是很不錯的
（當月壽星會有「驚喜」，請做好接受的準備XD）
三、FAQ
1.身體不適、痼疾
說真的現在裡面滿人性化，
那種會玩兵的低能兒估計都死光了，
中隊的學長或幹部都非常注意役男身心狀況，
稍有不適只要跟他們說就直接可以休息甚至轉診，
我印了心臟的相關醫師證明結果根本沒用到
2.鑑測體能
真的會用到醫師證明的應該只有鑑測的體能，
說實話不確定下一梯的標配是3000還是伏地挺身，
建議如果是3000的話盡量去跑，
用伏地挺身很難80不說，
遇到刁的人在計只會聽到一堆「不算」，
幹在心裡口難開
3.公差班
我們中隊是直接點名前兩個分隊為打飯班（一分隊=15人，所以就是到30號），
後面還有過水（洗碗）、經理（洗衣）、器材（搬運），
其實在各公差班裡打飯我覺得是最輕鬆的，
只是無論哪個班加的分都很少，
說真的沒什麼感覺。
個人建議不要選啦，
真要的話就選個打飯，
其他算了，
很累CP值又低
4.電動刮鬍刀
他只是不給充電而已，是可以帶的（無論充電或電池式），建議如果跟我一樣用不慣手動
無
大不了中隊不給用就丟違禁品，
可以節省不少刮鬍子的時間
5.其他個人物品
我自己因為皮膚的關係需要防曬，
這些都可以帶，
只要不是噴霧就好，
也可以塞口袋裡帶出去隨時補。
前面說過現在的管理相對人性化，
不太會刁這種事情了
原本還想打個流水帳日記，
但前面已經有一篇了，
就先不放，有空再補
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第二部分：退輔會專訓五日（8/31-9/4）
表定專訓是五天啦，
但其實第一天重疊新訓最後一天因此中午才到，
最後一天直接撥交，
所以實際日程只有三天多一點而已
一、應備物品暨注意事項
1.換洗衣物
如果下一梯也是直接接專訓的話，
這還滿重要的，
畢竟那裡沒得洗衣服，
最多只能手洗而已
2.考古題
非常重要，
比成功嶺的更重要，
前面有一篇「退輔會專訓攻略手冊」，
印起來帶進去背下來就對了
不過裡面有一些資訊現在已經沒有了啦，
例如帶7-11之類，
平常根本不可能
3.膠帶
除了卡片和紙板以外的內務好幫手，
同樣的因為沒放假，
新訓時請直接帶進去
4.成功嶺成績
對專訓最後的分發影響巨大，
同梯成功嶺89.5，
專訓成績就是直接虐殺四方；
相對的我79.75，
就算小考期末都撐到接近滿分，
排名就是只能5/10不能再高了
5.專訓成績
每一份考試包括期末考都請給自己「最多錯一題」的自我要求，
（之所以不求全對是因為一定有爭議靠賽題，沒辦法的事情）
尤其期末考試一題換算總成績就是0.6分，
以我們這梯南區為例，
0.6分差不多就是桃園跟花蓮、嘉義跟台東的差別，
務必戒慎作答
6.額外加扣分
大概分「上課回答」、「公差」、「正副班長」三種加分，回答一次+1、
公差是在遊覽車下車時就會徵求扛行李的人，
會負責之後的量體溫、丟垃圾等雜事，分數+5、
副班長要負責簽教室日誌，分數+8
班長要負責整隊和聯絡學長，分數+10
（正副班長都是徵求有意願者猜拳）
加分方式是這樣的：
假設你第一天內務80、90，那內務平均就是85，
如果三天都這樣的話你就會獲得三個85，
內務總平均也就等於85。
加分會直接加在「其中一天」的內務平均上，
以班長為例，
他某一天的內務平均就會變95，
因此他的內務總平均就會變成95、85、85去算，
亦即88.3，
換言之班長的10分可以讓你的內務總平均多3.3，
參酌專訓成績的內務加權30%後，
大概就是影響專訓總成績1分，
也就是最後的成功嶺、專訓平均0.6分，
是否值得可以自己斟酌。
相對的沒靠椅子、插頭沒拔之類的扣10分扣法也一樣，
所以被扣一次大概就是直接總分掉0.6，
很痛，
千萬要小心
二、開缺表參考（83後專長役）
https://i.imgur.com/xMjdMns.jpg
原本也要打流水帳日記，
但想了想才發現「呃，好像每天都是『上課、吃飯、上課、考試、回寢室』」，
所以就也略過了XD
最後補充一下前面說的7-11只發生在D4分發完的晚上，
幹部和學長要讓我們鬆一下所以特別帶了公差去買，
沒有每天帶的這種爽事啦
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行文至此自報編號：
新訓14029、專訓南區059，
謹此致謝兩階段辛苦的幹部和學長，
尤其新訓期間背了約十天值星的十四中隊鍾鳴區隊長，
再次感謝你對新兵包容與照顧
如果有問題歡迎站內，
我盡量幫忙回答
（但什麼缺雷不雷之類的我真不知道，畢竟連自己現在前往的地方都是靠緣分選的XD）