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[問題] 7/6複檢 繼續減重有救嗎?脫水可以脫多少?

作者: JuicyChen (Juicy~~~)   2016-07-03 23:41:19
想請問各位大大 前一天不吃不喝 脫水大概可以再減掉多少體重 效果如何?
脫水能夠減去2 kg嗎??
小弟初檢 165.4cm 46 kg
免役標準 165 cm 44.7 kg
164 cm 44.2 kg
小弟6/30 收到徵集令 當天在家附近的醫院舊磅秤量 47.5kg (感覺很不準)
馬上來問各位版友 複檢流程後
7/1中午 去公所申請複檢 公所的舊磅秤量出來是 45.5 kg (感覺很不準)
預定7/6早上9點要複檢 決定在5天內減重到43.5 kg 比較保險
作者: willie6501 ((OωO)~)   2016-07-04 00:04:00
老實講，這邊是替代役板不是免役板更不是躲兵役板
作者: fox1103 (狐狸)   2016-07-04 00:10:00
頭髮理光了沒？
作者: cyd1218 (C)   2016-07-04 00:13:00
為了躲避兵役 犧牲健康 划不來
作者: toro313 (晚輩只是來勸架)   2016-07-04 00:19:00
需要問到兩篇?你乾脆去減肥版問好了
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2016-07-04 00:31:00
該當的就當吧　不知道方法就乖乖做就好了
作者: kop5236 (想砍帳號的人生online)   2016-07-04 00:34:00
我記得體重不是不能複檢嗎
作者: Wolverine56 (金鋼狼56)   2016-07-04 00:46:00
體重要收到徵集令才能複檢，只有一次機會
作者: boyambrose (嚴格來講)   2016-07-04 02:09:00
每天三餐都別吃最保險啦 最好連水都別喝 百分之百過
作者: roder (尊重 q(￣︶￣)p 包容)   2016-07-04 02:19:00
抽脂不會??
作者: hit258258 (Tyler Mars)   2016-07-04 03:00:00
吃瀉藥
作者: twbb (GG)   2016-07-04 03:23:00
脫水可以吧
作者: rainstop1214 (rain)   2016-07-04 03:28:00
把手砍下來冷藏，複檢完再接回去
作者: thuko8652 (Romanee)   2016-07-04 05:06:00
減到極限很難瘦下去了 健康比較重要
作者: x4068 (x4068)   2016-07-04 05:46:00
這幾天完全不要吃澱粉類或是任何碳水化合物就會脫水
作者: caka5566 (咖卡56)   2016-07-04 06:12:00
都不要吃啊 這麼愛躲 忍個兩天很難嗎
作者: markdd1133 (markdd1133)   2016-07-04 06:15:00
乖乖去當唄
作者: andyohya   2016-07-04 07:09:00
當ㄧ當吧
作者: sjwatson (華森)   2016-07-04 07:41:00
支持你拼一下...加油啊！
作者: soyguapo (Seba)   2016-07-04 08:30:00
不吃澱粉、鹽巴（會留水），然後吞顆利尿劑，再熱水澡吧只能吃蛋白質、油脂跟蔬菜，注意水果不能（因為糖類）。
作者: omg456789 (出來混，總是要還的)   2016-07-04 08:38:00
有必要嗎?搞壞身體 真的我們也是醉了喇!
作者: jack4920 (小李他媽的飛刀)   2016-07-04 08:44:00
只能噓了
作者: benny1990615 (Benny)   2016-07-04 08:58:00
喝兩公斤的水
作者: ian60611 (water)   2016-07-04 09:46:00
脫水排便兩公斤一定可以
作者: HtcNewOne (新一)   2016-07-04 10:05:00
太陽水療
作者: jailkobe5566 (監獄狗鼻哥)   2016-07-04 10:10:00
體能不錯耶 沒去成功嶺受訓太可惜了
作者: jasonLu (陸傑森)   2016-07-04 10:16:00
有這種毅力不如去吃___ 用精神病早退
作者: mimicat0228 (meme)   2016-07-04 11:07:00
替代役也要逃兵 太可笑
作者: b2815914 (被閃到眼花)   2016-07-04 11:38:00
加油
作者: fingerhead (子頭)   2016-07-04 11:43:00
認真回 絕對沒用 如果有用 我就不會當替代役了 幹
作者: yeap193 (阿葉)   2016-07-04 11:48:00
好啦幫你加油一下 過了去好好補補
作者: superman121 (11個超人 X 超人11)   2016-07-04 12:12:00
差六天根本就只喝水就好了 你還吃義大利麵乖乖當兵比較快
作者: Wolverine56 (金鋼狼56)   2016-07-04 12:19:00
減重量比增重量難多了，增重只要當天灌水測量就好
作者: JIYUI (魯拉拉)   2016-07-04 13:27:00
當初BMI差一還是乖乖去當了呵
作者: steven21941 (黃小白)   2016-07-04 15:17:00
好想要你躲不過哦
作者: g794136 (台灣鮑魚哥)   2016-07-04 15:44:00
才幾天還吃澱粉?水果也不要吃了 前1天水別喝了 喝咖啡或茶利尿
作者: billchen123 (ggyy)   2016-07-04 16:05:00
研究這個，自己偷偷來就好
作者: Mark1020 (歸矣)   2016-07-05 09:51:00
把血先抽出來也有用啊
作者: Licpp (Licpp)   2016-07-05 13:51:00
入伍愉快
作者: Hans2479 (Grossdeutsches Reich)   2016-07-05 16:16:00
每天三餐都別吃最保險啦
作者: s2327259 (史東)   2016-07-05 17:25:00
偷偷告訴你 頭髮剃光 全身毛脫光 指甲剪光
作者: kogaladygaga   2016-07-05 21:41:00
烤箱+不喝水就夠了，不建議大量運動，真的撐不住吃少量澱粉。
作者: brcwe (wqyne0811217)   2016-07-05 22:03:00
夢想起飛
作者: lee4646 (leegg)   2016-07-06 00:44:00
男人一生中就那一年，不當可惜！
作者: lalalook   2016-07-06 22:39:00
要拼免役自己想辦法吧
作者: Gravity0216 (FlowCloud)   2016-07-08 08:48:00
當這減肥板？ 替代役很好了還不當 想射飛彈喔 欠噓
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