作者:
Lackland (拉克è˜)
2015-02-17 21:45:02小弟是在台中社會局服役
1/31結束草屯專訓後體重比原本瘦1kg左右
結果下單位兩個禮拜時間
再量一次體重反而胖了4公斤....這是不是有點誇張?
現在褲子非常緊繃...想問各位該如何減肥
才兩個禮拜有辦法胖4公斤我嚇到了
作者: fatty3321 2015-02-17 21:57:00
真的，我同梯真的胖超多的……
作者: a740125 (哈哈) 2015-02-17 23:14:00
可以先去musclebeach或firness版查一些基本資訊fitness
作者:
k01294 (Cogito, ergo sum)
2015-02-17 23:27:00再50天退胖七公斤...
作者: joe5205509 (yiwei) 2015-02-17 23:57:00
半年-7公斤...
作者: pepperHu (pepper) 2015-02-18 00:06:00
我矯正役都胖5公斤了，你說呢？((我剛下單位一個月........
作者:
qq1234 (123站著穿)
2015-02-18 00:10:00半年胖快10公斤 .... 超崩潰= =!
作者:
GRILLED (純白衛生紙)
2015-02-18 01:37:00學弟！過太爽囉！
作者:
syu13 (mant@o)
2015-02-18 10:23:00過太爽
作者:
D9780381 (手一些先生)
2015-02-18 10:24:00大家好溫馨
作者:
NYY5566 (56家族)
2015-02-18 10:53:00沒救了
作者:
omg456789 (出來混，總是要還的)
2015-02-18 11:16:00不意外
作者: ai102014 (賤兔) 2015-02-18 11:19:00
飲食控制 我新訓專訓瘦了6公斤
作者:
TalkToMe (跟我說一下啦)
2015-02-18 12:20:00這樣真的沒救了阿 怎麼胖這麼快
作者:
c332008 (佐佐木小色郎)
2015-02-18 12:57:00我剛下單位運動少也胖5kg,上個月硬擠時間把之前的運動頻率拉回來,現在瘦回原本的58kg了,反正重點就是別想著偷懶,運動的時間就像乳溝,硬擠一定有
作者:
nttc601 (nttc601)
2015-02-18 18:04:00交通助理意外分到最忙的單位，下班後只想休息沒運動，不小心胖5公斤..
作者:
evilture (ZealH Din)
2015-02-18 18:40:00以前剛下單位先瘦3公斤 半年後調科室就胖回來了...
作者: kig88 (kig) 2015-02-19 11:07:00
想減肥請進幹訓班 多位分隊長共同推薦
作者:
k01294 (Cogito, ergo sum)
2015-02-20 09:17:00現在每天跑5k加重訓!!!!!!
作者:
zarty (拉堤)
2015-02-20 22:25:00退輔，143t瘦四公斤每天認真運動啦！