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[問題] 142T 體適能課小吳老師課程問題

作者: a33279099 (阿賢)   2014-11-18 10:55:32
如題
想請問有人還記得小吳老師在體適能課中鍛鍊腹肌、側腹肌、人魚線的細節練習方式嗎？
由於現在分配到內湖三總，同寢的不是高學歷不然就是高大壯漢，小弟擔心日後認識小護士會吃虧，不想輸在起跑點，希望好心人能夠分享在成功嶺上課的完整流程，感激不盡！
作者: cooxander (天使)   2014-11-18 10:56:00
上youtube就一堆了"abs in 6 mins"等等
作者: NYY5566 (56家族)   2014-11-18 10:56:00
認識小護士會吃虧是哪招
作者: grea0503 (好人好事)   2014-11-18 11:06:00
那些招隨便找都找得到,重點是你練不練得來
作者: mrxjohn (羊虫魚)   2014-11-18 11:18:00
體脂低練一下就很明顯了
作者: KappaIMBA   2014-11-18 11:28:00
還在專訓就能用手機 過太爽
作者: jumbotest (coup de foudre)   2014-11-18 11:59:00
專訓不能用手機的應該只有二三階段那種吧
作者: t43072000 (Bigoh)   2014-11-18 13:53:00
我還可以喇空姐咧！
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