分享給你經驗，我在山區服務，出一趟救護來回約三小時，剛跑救護時超不適應，還吐在學長身上過，現在慶幸不是吐在病患身上，壓力超大。
第一個月會是適應期，建議當班時少吃一點東西，不要吃容易發酵的食物，然後買個兩排暈車藥備用，但劑量要慢慢減少，記得要帶個嘔吐袋在口袋，別像我一樣直接噴在學長身上。
之後多出幾趟救護，就會慢慢適應，太緊張也是原因之一，在救護車上要調適緊張的情緒，上面生老病死，還有各種奇葩都遇得到，是寶貴的經驗，別人想遇到還遇不到。
題外話，山區遇到OHCA真的想哭出來，在高速行駛的救護車上按CPR按一個多小時，都想給自己也上個面罩那種心情，這也是別人體驗不來的。
手機排版請見諒
※ 引述《qwer1988 (91)》之銘言：
: ※ 引述《pigding (豬丁)》之銘言：
: : 剛專訓完下分隊一星期
: : 只要沒吃暈車藥救護有做到後面去每趟必吐(5~10分鐘平地路程)
: : 有吃藥大概當天跑個3趟也會暈想吐免強可以忍住
: : 隊上學長姐建議去看醫生開證明轉內勤
: : 所以想請問看醫生是要看哪一科比較相關?
: : 其實這裡還算輕鬆 分隊上氣氛也不錯
: : 救護距離也不會太遠 偶爾才有要跑山路的救護
: : 要不是暈車太嚴重 還滿想繼續待在這的
: 我也是在消防役的役男 我比你更誇張
: 我們是在山區服務 基本上最短救護路程要來回1小時 最遠2.5小時
: 山路彎彎曲曲 又在後座幫量血壓脈搏給氧 然後又邊晃邊寫單真的痛苦
: 解決辦法我都是：
: 1.在救護班前10分鐘~20分鐘就吞暈車藥 要是救護班超過6小時則吞一顆
: 3小時用剪刀剪半顆來吞
: 2.病患狀況並非危急個案 (純粹急病救護、輕傷)
: 試著把病患上車後的流程跑熟 比方測血壓&脈搏&SPO2弄完 就先看窗外
: 窗戶打開 讓空氣流通 然後數據跑完再紀錄
: 然後把盡快把流程跑完 回報給救護台 之後就安慰病患心情 然後等到送達醫院
: 3.記得跑救護時含一顆薄荷糖或者梅子 要是病患大量出血 血腥味太重
: 或是病患嘔吐 整個車子瀰漫這種味道的話 那就要吐大家一起吐 沒再怕
: 吐完繼續測量 繼續回報
: 4.病患的基本資料可以到醫院再當場寫 免得寫到一半就頭暈想吐
: (但是有些學長賭爛你這樣做 就沒辦法)
: 個人是一次都買150元的暈車藥(15顆) 大概可以擋一個月
: 試著習慣吧！