各位75級分英聽A大大好
我一直以來都是容易焦慮緊張的體質
不知道是不是因為壓力太大，最近身體也毛病一堆
前陣子甚至得到流感..orz
很怕學測前一天因為太緊張失眠
請問該不該去藥局買什麼助眠劑之類的
或是各位有什麼方法可以讓自己放鬆入睡？
很多人都說放輕鬆、平常心就好
用說的簡單，可是我真的做不到啊（跪）我就是非常容易緊張
尤其夜深人靜，一個人很會亂想