我先舉我高中讀書時間分配的例子
7:00搭校車，17:15放學，17:45到家（若無晚自習）
(晚自習時間17:15~20:40 21:30到家洗好澡後繼續讀書)
中間吃飯＋洗澡＋休息
19點左右開始讀書，讀到22:00睡覺
半夜2點再訂好幾個鬧鐘，把自己吵起來讀書
會這樣安排我的讀書時間是因為
我發現我半夜23:00~1:00 真的會很想睡覺，沒辦法集中注意力
也許有人說 每天只睡４個小時，當然精神不好
的確，我承認我的腦袋每天睡４個小時跟８小時
只睡４個小時，思考會有點不清晰
但我以我的意志力逼自己一定要專注
我覺得我需要很大量的時間來複習好幾次作業或考試範圍
家人也常常勸我，不需要這麼累，盡力就好，身體要顧
但我始終聽不進去，我認為
這就是我的讀書方式，我只有這樣才能把書讀好
我就是需要這麼努力，才能達到我的目標或是我想要的成績
每天當然壓力大，有時候一回家可能22:00就直接睡到隔天早上
然後就超級罪惡，超級不爽
那時候我也覺得我自己的方法 並沒有錯
現在我也不確定 我方法到底對不對
說這麼多 我是想說
或許你妹妹是不是也跟我一樣
總覺得自己需要很多時間來讀書 才能讀好書
甚至覺得自己這麼拚 都沒辦法考好 要更拚
你覺得 她的讀書時間安排不對 造成讀書效率不好
你可以試著先了解她的想法 而不是馬上告訴她
她的方法是錯的 應該有更有更好的方法來讀書
也許真的有更好的方法 但一開始就勸她說 這樣不對
把自己認為比較好的方式 告訴她
或許她會覺得 你們真的了解我為什麼需要這麼拚嗎
而我這麼努力又是為什麼嗎?
以上是小弟我的淺見和摻雜了我的主觀想法