最近AS發病併發足底筋膜炎及脛骨肌腱炎，
不影響走路，但穿到八字不合的立刻有感。
醫生說我右腳不是扁平足但站立時會內旋，
就診時穿的是Skechers足弓支撐瞬穿鞋，
但醫生說Skechers通常偏軟建議換支撐更好的。
目前體重 52 公斤，以下是近期試過的鞋款，
1、NB 860 走路2小時左右有明顯塌陷下沉感。
2、Hoka Mach 6、Rincon 4，軟硬適中，
但不知為何，久走後小腿非常疲勞，
我猜是鞋頭翹起角度大，影響走路重心，
3、Brooks Arenaline 24，鞋子感覺很紮實，
但很奇怪，才走一小段路，膝蓋內側就會痛，
小腿脛骨原本的痛點痛感變得更加明顯。
4、美津濃Wave Inspire 舒適但外型不喜歡，
我腳掌 D 楦就很舒服了，實在不須要2E。
5、Nike不知型號，穿三次就像踩棉花且膝蓋會痛，
估狗足底筋膜炎鞋子選軟的還是硬的，眾說紛紜，
目前穿亞瑟士GT-2000，可散步文湖線5站距離，
想再找一雙輪替，請推薦支撐佳且耐用的走路鞋，
很怕再亂買踩雷破財又討皮痛，非常感謝大家。

可以思考一個問題: 當老人行走困難時, 該幫忙找一根稱職的拐杖呢? 還是鍛鍊其肌力呢?

asics Kayano, GT-2000 ?

我之前足底筋膜炎時是穿美津濃的里德25輕鬆跑

Hoka Arahi 7

問就是亞瑟士。不用再試別牌了

saucony guide

鞋子是無辜的，跑姿是不是也有問題？

不要只問醫生 也要問pt1. 鞋子的中底衰退很快 板上有人推文貼過幾個論文跟大家一起聊天過所以你找到合適的 應該買2台2個鞋4個鞋2. 你文章大量提到代償現象 像是鋼琴家駝背-> 頭前傾-> 肩膀緊張我是職業鋼琴演奏家 類似的問題我會找pt3. 鞋子我覺得很個人化 而且要看運氣 我在店裡試穿通常是不夠的 要過一陣子才知道pt就是物理治療去一次沒有很貴 prescription drugs有扣

nike structure 26剛上市，可以試試

美國APMA認證的跑鞋找找看

謝謝大家，我沒跑步，都是健身房飛輪之類有氧去年身體怪怪的以為是初老現象，有找教練開始重訓握推和深蹲30公斤都無異狀，反而是睡覺起來背痛檢查才知道有AS，物理治療花了快3萬，沒找到合適的我去的物治比較偏手法和儀器治療，我覺得效用不大

持續的紀錄 把紀錄給醫生跟pt看 持續問as+站立時內旋平常怎麼處理你的pt還有說什麼嗎有些運動症狀 像樂器演奏 我們是看為什麼會代償 用儀器治療是很少見的如果你要持續的演奏長期而言#1bJiv75I (MuscleBeach)我印象隔壁板有不少物理治療師 我查 發現很多推薦你可以先打電話 問pt看會不會處理這個問題 能的話在過去板友的話應該能減免費用==跑步板跟那個版相關聯滿大的問到寫訊息更好 時間成本更低

Peak 5

那還是ASCIS呀...不用換了,徒勞。反正什麼"踩屎感"的鞋都不行,支撐款+用心走路個半年吧

支撐性好壞跟腳感軟硬沒有絕對關係

Gt2000不錯 燕麥色好看