2024 日月潭環湖馬拉松
一場具有湖光山色美景，與在地特色補給的賽事
慢慢跑享受一下不同的感受
這一場賽事的會場，在向山遊客中心
起跑前人山人海阿，聽說有五千多人！？
https://imgur.com/2WwJmIx
這場 AED 跑者也相當的多
https://imgur.com/xkVS7Xn
全馬起跑後5分鐘，換29K起跑囉
https://imgur.com/AzJ78Gg
這場的 pacer 也很多，29K 超歡樂的
https://imgur.com/ZObRJDU
日月潭的湖光山色，一定不能錯過
很多跑者都會佇足拍照
https://imgur.com/ajfboUn
再來就是特色美食啦！
首先就是烤麻糬，一定要吃的補給之一
https://imgur.com/OZnt9j3
這場還有果利生技的果凍條
廠商超大方！！！
https://imgur.com/SwMX2dz
接著來到伊達邵部落，這邊就有很多飯店與攤販
https://imgur.com/0Fhr3FP
當然沿途美景不能錯過
https://imgur.com/vb8uwoR
接著來到玄奘寺，這一站的補給就有茶葉蛋
這也是一定要吃的補給之一
https://imgur.com/wXIEVlm
雲層散去，太陽露臉，又是不一樣的風光
https://imgur.com/EFyX6Mm
緊接著就是哇拉蜜冰棒
這也是必吃補給之一
https://imgur.com/AR2NT5U
再來就是到全馬與29K的分水嶺
https://imgur.com/d7AmJ9F
上坡途中還有一個補給站
這個補給站的炸魚，也是必吃之一
https://imgur.com/zlEyQ8W
途中遇到原住民頭戴裝扮的跑友
https://imgur.com/EDgRpQH
還有打扮成觀音的跑友
(旁邊路過的跑友都在拍照攝影！！！)
https://imgur.com/ps5GnXt
長上坡之後，通過隧道就是下坡
準備一路奔向終點啦!!
https://imgur.com/7hcLrmE
心得：
這場跑起來其實蠻舒服的
賽道大部分都是在林蔭底下，少部分是在曝曬路段
（當然最後大魔王的上坡是整路曬）
https://imgur.com/dTOrmyj
還有必吃的特色美食！！！
另外，很多補給站都有肌樂提供跑者使用
而且！！！
沿途都可以看到 AED 跑者隨時注意跑者狀況
還會幫忙噴肌樂
感謝各位 AED 跑者！！！
https://imgur.com/OdIONUl
PS：真心覺得這場參加全馬的跑者相當厲害！！！
最後附上 2024 日月潭環湖馬拉松全紀錄影片
https://youtu.be/NoR5AVw2sGw
謝謝大家
作者:
evox999 (等一個人)
2024-10-29 08:00:00有跑有推，這場真的很棒，唯獨我跑得太認真，進補給站只顧著喝水跟吃橘子，竟然沒注意到有茶葉蛋跟冰棒！
作者:
pinkidd (pinkid書念不完了)
2024-10-29 08:12:00謝謝推薦，明年想參加
作者:
playjoy (joy)
2024-10-29 08:42:00推~ 不過山路很硬真的要練
這場除了出發太擠外都很舒服，說個有趣29k，2：30配速員人超好還幫你帶果膠，配速員還會跟聊天，然後配速員說他心跳只有120沒什麼練到
吃完枝仔冰感覺可以再戰10K，一抬頭就是最後3K上坡差點沒暈倒XD
作者:
ldid (A Mei Mei~*)
2024-10-29 10:39:00山路真的好硬呀
作者:
sulaman (吃拉麵)
2024-10-29 11:59:00真的要練 吃完枝仔冰後的17k真的相當折磨
作者: SPICYCHIEN 2024-10-29 12:49:00
沒吃到炸魚！
作者:
jplo (jp)
2024-10-29 20:01:00推，看起來好讚
作者: oKuvan27 (果子) 2024-10-30 00:52:00
超愛這場 已經連續參加幾年了 路線讚 封路足夠 主辦用心 氣氛愉快
作者:
andwwww (要有決心啊)
2024-10-30 06:53:00日月潭環湖主辦真的很用心 很值得參加
這一場跑過29K & 全馬，真的是力推的優質賽事!主辦單位真的很用心~
沒吃到阿婆茶葉蛋和小米麻糬 看來只能再報一次了（o
作者:
InGirl (硬女孩)
2024-10-31 09:39:00AED 很辛苦沒錯，可以一群、一群的AED 都擠在一起，變成「AED跑團」？是這樣操作的嗎？不是應該延路線拉開嗎？配速員也沒照配速跑啊！全馬3：30當成3：05在衝？超半馬3：15跑到哪去了？要當配速員，真的就好好跑啦！
作者:
evox999 (等一個人)
2024-10-31 16:16:00這場路線上下起伏很多，配速員要精準配速也不容易，互相體諒一下，先說我不是配速員
作者:
ppiippi (é‡è¦‹ä½ 是生命最好的事)
2024-10-31 18:03:00超推，但很硬，要認真看待的路跑
太喜歡跑日月潭了，這是第9次來環潭路跑。分享一下心得：AED跑者沒有分散在跑道上。至少有一段時間來不及補冰棒，跑者沒得吃。鹽巴梅粉放在補給桌最前面，拿到水果要逆向回去沾。會場主持人說：志工第一次服務，沒做好的地方請不要責備。（但跑者其實是感恩志工，認為主辦單位是不是事前沒有好好訓練志工）有的配速員沒有穩定、按目標配速，差距很大，聊天內容我個人覺得不合適。
配速 7:30 或更慢的人到 10K 的補給站前都喝不到運動飲料，大概就這個缺點而已
作者:
hsintu (重新找尋自我)
2024-11-09 10:42:00半馬配速員也是亂衝，拉爆一堆人，第一站跑得慢的沒運動飲料喝，連水都要自己搶，回程接駁車沒有指標，找了很久，以辦了這麼多屆的賽事來說，令人失望，不會再報名，日月潭很漂亮幫主辦加分，不代表主辦可以越辦越隨便
作者:
vvrr (vvrr)
2024-11-25 18:29:00跑完才發現好像沒有海綿站。結束休息區有免費舒跑/水/紅茶可以喝。但志工說"如果你們喝水/舒跑，就不能加冰塊。要喝紅茶才能幫你們加冰塊"......