目前二十幾歲，170/73有重訓習慣。深蹲100硬舉120左右，算有基礎的肌力。
我的目標應該是：
預算2~3000，萬金油用途訓練比賽都同一雙
1.gt2000 12or13
2.gt1000 13
2.kayano 30or31不知道outlet有沒有可能
3.nike小飛馬
考慮是否要專程去asics內湖的outlet看，但交通不太順路還沒去。不知道有沒有跟那邊比較熟的朋友能告訴我價格或是折扣怎麼樣。或是我直接去最近的百貨買就好了。
手邊沒有半雙跑鞋，只有板鞋。還沒有開始慢跑，不確定速度多少，以前5km跑30分鐘，現在變胖了應該會更慢。
想報名12月7日的台北市建築世代會慈善聖誕路跑12k的組別，120分鐘關門。目標是完賽。
身邊沒有人有在跑步的，主要還想問一些裝備、訓練的問題。
想請教有沒有推薦的youtuber，有系統化的介紹新手知識。或是我自己慢慢搜尋整理，自己看過一圈有哪些要注意的要點。
目前已經網購了手機臂套，然後可能再去net或是迪卡農買幾件跑步短褲。

試穿舒服順眼都好先去跑 不用在意太多 有想法再去翻影片文章

有運動基礎的不用怕跑不完

小飛馬除了便宜沒其他優點yt可以看哲睿

Kayano 30 夏天穿有點悶熱

會選前面幾雙本身有扁平足低足弓嗎? 如果要綜合一點GT2000可能比較好 Kayano有點重

小飛馬41，Nike建議是日常練跑

沒低足弓的話，Asics Cumulus可以試試.

美津濃 rider28

NB880可以試穿看看，2600左右:）

愈好、愈緩震的鞋練到的肌肉愈少, 看你是舒適還是成績了當然也要你身體抗得住,抗不住先受傷的話,後面成績就泡湯

novablast 4蠻不錯的 應該可以萬金油

120分鐘等於一小時六公里不受傷不太可能跑不完跑鞋rider應該萬用

kayano真的太重

謝謝各位前輩！那我去試gt2000或1000看看。這禮拜應該就可以開始跑啦！有比較有信心了

去現場試穿 然後順眼 會喜歡穿著它一直跑的再買

Wave rider28 跑530～600輕鬆跑很舒服

內湖亞瑟士outlet貨蠻多的，熱門款式都有，但尺寸要碰運氣，我買過幾次，不過價錢沒有想像的便宜，除非斷碼

可以考慮淘寶特步2000或一體成型啊

Boston 12目前好像也在你的預算內，個人蠻推的

hoka clifton 9

覺得可以先買mizuno wave rider ，等培養成習慣之後再進階採買

如果預算能捏一點上去的話推薦novablast4，真正萬金油

如果是第一次參加路跑，只要注意一開始不要因為太興奮大爆衝就能完賽了，可以自測一次8k，最後1k再加個10秒就是你起跑的速度

GT-2000和1000迪卡儂也有賣耶

adidas supernova rise

wave rider 28 最近2千多一點就能入手 兩千內應該快了

真心想跑的話多貼一點上mach 6或NB rebel v4

wave rider 27肯定2000內 XD

NB 880+1 我第一雙跑鞋也是買這雙不追求成績慢慢跑的話 120完賽很安全啦

放鬆+控制好呼吸，這要求對你來說一定簡單我和你的三項成績很近XD

請問Wave Riger 27, 2K內如何入手。謝謝

推NB 880 六分速左右穿這雙很適合 鞋體本身很輕、舒適度也高

已經繳費報名了！前幾天有先找到舊鞋練跑了兩次 心肺還有餘力，但小腿就酸了。總之我菜就多練，一週練跑2~3次重訓再來加強小腿，空閒則是做jerry教的動作練習。最後鞋子是買gt1000，gt2000順眼的配色沒貨，完賽再來分享心得~

請問美津濃wave sky這雙如何？好像很少人討論

sky大胖子緩震款

boston12/magic speed