[討論] 注意跑前保暖

作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 04:46:07
小弟座標淡水 出發中
雖然難得的沒下雨
但今天明顯的比前幾天還要冷許多
有手套的記得戴手套,有袖套的戴袖套
小心別凍傷了
大家加油!
作者: suzuke (suzuke)   2022-12-18 04:50:00
加油!
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 04:57:00
提早發車的第一班車準備出發意外的淡水上車好多人~~~每個人都大包包XD這班捷運好像接駁車一樣,好酷
作者: weyping (HarryPotter^^)   2022-12-18 05:30:00
加油!目標無痛破PB
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 05:34:00
有夠冷
作者: RINPE (RIN)   2022-12-18 05:42:00
各位臉部怎麼防風保暖?
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 05:49:00
有看過有人戴騎車的那種防風頭套(土匪頭套但這樣就犧牲跑照了QQ不然就抹個凡士林之類的吧@@
作者: wooca (wooca)   2022-12-18 06:27:00
超冷….
作者: dai26 (dai)   2022-12-18 07:25:00
N年沒跑步帶過手套了…
作者: qwerty110 (.............)   2022-12-18 09:44:00
大家辛苦了 有夠冷但是跑到一半就脫手套了XD
作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞)   2022-12-18 10:10:00
跑台北馬的大家還好嗎
作者: deony (Hino)   2022-12-18 10:16:00
其實跑起來就沒有想像中冷了
作者: wilson200106 (種子種子)   2022-12-18 10:23:00
太早脫手套了 跑到手沒感覺速度也催不太出來QQ
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 10:32:00
我跑台中的路跑,臉我是用魔術頭巾跑起來就比較不冷了,但手指真的很痛苦,我有戴薄手套手心部分是暖的,但手指還是不舒服,稍微沒感覺了膝蓋也不太舒服,看來之後要補一個護膝或壓力褲
作者: weyping (HarryPotter^^)   2022-12-18 10:39:00
天氣好跑,應該很多人破PB喔
作者: edgard (錢德勒)   2022-12-18 10:50:00
手套袖套戴全程,今天天氣很適合跑步,好幾個朋友都破PB
作者: Fww (隨風幻想)   2022-12-18 10:56:00
今天天氣真的不錯,PB大推進哈哈
作者: kikichou (下個月爆忙)   2022-12-18 11:11:00
破PB,耶~~
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 11:12:00
破PB +1 比我之前的均速快1分
作者: BiBiOTA (BiBiOTA)   2022-12-18 11:17:00
天氣冷,這場起跑穿雨衣的人比平常多。 前面5公里地上真的很多野生雨衣… 希望未來能夠在前段放個不容易被風吹走的垃圾桶比較好。 前面有遇到幾個纏到雨衣跌倒的人
作者: soqqcat (笨貓)   2022-12-18 11:22:00
這些人公德心很差,不會等到下個補給站去丟垃圾嗎?
作者: kikichou (下個月爆忙)   2022-12-18 11:23:00
為什麼補給站不順便放雨衣回收桶呀?喔,補給站有垃圾桶呀,原來,不過我沒穿雨衣
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 11:27:00
雨衣亂丟真的很缺德,害別人摔倒可能對方就不能跑了欸
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-12-18 11:49:00
我也破PB惹 差點就把配速壓到3分尾QQ
作者: koncho (kon)   2022-12-18 11:52:00
今天我也破PB了,開心到哭了。
作者: jim924211 (海未推)   2022-12-18 11:55:00
順便借問一下,今天跑的時候天氣冷所以膝蓋不舒服(不是跑步導致的,感覺不一樣套護膝能有效保暖嗎,還是套了沒用穿長褲比較實在?
作者: wilson200106 (種子種子)   2022-12-18 11:56:00
這天氣水跟運動飲料冰到吞不下去,後面寧願不停站惹
作者: BiBiOTA (BiBiOTA)   2022-12-18 12:08:00
我相信有蠻多人應該是丟在公車站垃圾桶。但那個設計是開口朝側面,如果風大雨衣很容易就飛出來。 所以還是希望主辦日後有機會能在這邊多設個雨衣回收桶。
作者: analyzer (我是台儀器)   2022-12-18 12:15:00
很多人推薦用雨衣但又不肯忍到5k後丟進垃圾桶,直接丟在分隔島很無言耶,買個可以收到手掌大小的風衣也不錯啊
作者: William187   2022-12-18 12:19:00
看到有跑者被分隔島飄出雨衣絆到……還好我及時閃過
作者: Esc6 (Esc)   2022-12-18 12:21:00
今天破PB+1 感謝天氣!!感動QQ
作者: jeteess (飛飛飛)   2022-12-18 12:29:00
丟雨衣很靠北,起碼到5k水站吧
作者: iceking (blue ice)   2022-12-18 12:33:00
果然製造一堆雨衣垃圾 可以不要推薦穿雨衣嗎? 穿薄外套脫掉還可以綁腰間,比較不會亂丟.
作者: tsohg (不爭之爭)   2022-12-18 12:50:00
天氣爆幹好 低溫有陽光好舒服
作者: ccpz (OoOoOo)   2022-12-18 13:02:00
亂丟雨衣的人是當作瑪利歐賽車丟香蕉皮嗎
作者: wilson200106 (種子種子)   2022-12-18 13:15:00
其實仁愛路上也看到不少件薄外套的 只能說會丟的什麼都會丟 然後我的確是丟路跑公車站垃圾桶
作者: weilawda   2022-12-18 14:03:00
雨衣捏一捏拿在手上跑到水站丟根本沒負擔
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2022-12-18 14:03:00
我親眼看到前面一個跑者把外套丟到分隔島的草皮上…
作者: soqqcat (笨貓)   2022-12-18 14:18:00
老實說又不是得獎組別,那些人有需要為了那一點方便,亂丟棄垃圾?太自私了。
作者: almondchoco (杏仁可可)   2022-12-18 22:17:00
直接丟地上的人到底在想什麼 沒水準到這種境界

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