目前穿的是一般版的 kayano 27
平常都一雙到底
比較常跑跑步機
一週 1~2次 5k左右(有時也會外面公園跑一下)
這雙應該穿超過一年以上了
結果前一陣子才發現
鞋子的外緣左右腳都被撐破了? (靠近小趾那邊)
想請教一下大大們
是不是我需要再選大一號尺寸?
還是要選寬楦版的?
鞋子才不會被撐破?
或者其實是我的跑姿有問題?
下面二張圖是目前鞋子的樣子
https://i.imgur.com/UCUgubr.jpeg
https://i.imgur.com/u3ma3PG.jpeg
請麻煩各位大大們指點一下
感謝

看照片,先建議您換寬楦試試看,大拇指處好像也快破了,再買新子時,一定要試穿過後再買,跑姿的話,等都沒辦法改善才會特意去調整跑姿的但還是不要奇形怪狀??地跑步

你這不能長跑 肯定黑指甲 或腳趾有毛病穿Y拖吧 沒毛病

你應該選用同尺寸但2E或4E的鞋款，若加大半碼，可能又會因為過大造成腳底磨水泡目前這雙只能先再放鬆一下前二排鞋帶試試看了

若真的真的找不到適合的鞋子,樓上建議的Y拖也是可以試試看的,那個也可以順便腳掌和腳趾的肌力

請用寬楦。真的很多人沒意識到自己是寬腳板，很多很多。買自行車卡鞋這類問題更多，因為卡鞋的選擇更少。很多人看鞋子漂亮就買了，結果上了卡騎到痛不欲生。

如果同一款鞋其他跑友也有類似的破洞位置，可能是鞋子設計的問題

鞋子問題+1, 跟你的腳沒關係，純粹是鞋面設計容易破

依照你跑的頻率跟超過一年 壞掉不意外吧?

kayano 27 我穿的時候左腳大拇指會一直被鞋面凹痕頂到，現在就偶爾拿出來跑一下

前一雙gt-2000 3 2E版本也是那個位置都破,現役的gt20007 2E穿到底快穿了兩邊都還沒破,很難說是什麼問題