這是一篇閒聊文
以前都是夜跑的
這幾天心血來潮早起去晨跑
從六點跑到七點
之後洗個澡再出門
除了之前參加半馬
我沒有早起跑步過
覺得晨跑完神清氣爽
跑步速度也比夜跑快
以為自己會很累但反而滿有精神
反而原本只夜跑的時候
已經耗盡一整天的力氣
跑步沒那麼起勁
大家喜歡晨跑還是夜跑啊?
還是你們喜歡中午跑（X
作者:
hc23 (餓)
2020-10-16 20:23:00夜跑 跑完好睡覺
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-10-16 20:36:00我是比較習慣夜跑，晨跑同樣配速心率硬是比夜跑高一大截
作者:
prozen21 (Seize)
2020-10-16 21:12:00平常夜跑 有時候上晚班必須白天跑 身體根本熱不開 連拉筋伸展都超痛苦== 跑起來速度是還好 但耐力變很差 整個超痛苦
早上5:00起來晨跑，晚上8:00下辦去夜跑。不過我是夜跑比晨跑快，大約快20-30秒
喜歡晨跑，夏天早上5點，冬天5點半，跑到太陽剛出來心情超級好
作者:
Angesi (小雲豹)
2020-10-16 21:24:00當然是晨跑 五點起 跑一個多小時 遇到不少跑友剛睡醒時 血糖低 這時運動 才能有效減肥！
作者: evonneann 2020-10-16 22:45:00
借問一下晨跑的大家，起床後會吃點東西後再跑嗎？
平常上班無法晨跑 假日又想睡到自然醒 最後只能夜跑
作者: gogohihi (gohigohi) 2020-10-16 23:11:00
一日雙跑，晨跑適應比賽的時間，夜跑是跑輕鬆的
我晨跑都喝一口水就出發了，大概10k，回來再吃早餐，早餐都變美味了
作者:
pt950 (一個人旅行)
2020-10-16 23:46:00晨跑真的是靠想著吃豐盛早餐來支撐意志力
作者:
aouon (Kuun)
2020-10-17 00:17:00晨跑。跑之前吃甜餅乾麵包+一小杯即溶咖啡（30ml)。
作者:
cos180 (負一)
2020-10-17 00:18:00夜跑身體反應比晨跑好很多，比較快進入狀況速度心率也比晨跑穩定很多，不過比賽的話就只能安慰自己跑身體健康的，哈哈哈
作者:
ffff5566 (kerker)
2020-10-17 02:47:00夜跑，因為早上爬不起來XD
作者: iso (雃! 我的禮物勒?) 2020-10-17 08:43:00
晨跑
作者: Joey0222 (范范) 2020-10-17 10:28:00
夜跑 單純是因為無法早起XD
作者: yesyoudo ( ) 2020-10-17 11:11:00
夜跑
作者:
lein52002 (lein52002)
2020-10-17 11:13:00我喜歡晨跑，感覺早上空氣比較好、人也比較少，跑完洗個澡，吃完早餐去上班精神會很好～
作者:
Reg1001 (Reg1001)
2020-10-17 11:35:00晨跑+1 除了早起有點痛苦，其他都優於夜跑
作者:
KXKFKQK (葉子)
2020-10-17 12:59:00都跑過，晨跑舒服很多，尤其是太陽出來時候很開心，我夜跑都是小夜班下班後跑，有時後會很疲勞
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2020-10-17 13:40:00夜跑啊 晨跑對於上班有不確定風險存在 不要賭
作者:
laidos (道士)
2020-10-17 14:13:00夜跑，上班早上七點就得到，實在沒辦法那麼早跑，冬天又冷又黑漆漆
作者:
shanyer (shanyer)
2020-10-17 16:29:00晨跑
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2020-10-17 17:43:00除了賽事之外,幾年下來只跑過2次晨跑,但是感覺比夜跑舒服,有種迎向陽光正向的開始..
作者:
moster ( )
2020-10-17 17:45:00晨跑..
作者: thia 2020-10-17 17:58:00
晨跑，這樣比較不會熱，且跑完精神超好的
作者:
ln (五月鳴蜩)
2020-10-17 18:17:00夜跑 早上起不來XD
作者: skyluka 2020-10-17 18:48:00
晨跑後就愛上晨跑了
作者: lee200412 (Verlander) 2020-10-17 19:42:00
秋冬晨跑是很舒服 夏天可能6點會熱爆
作者:
hcney (想一想)
2020-10-17 19:58:00白天跑不錯 但是要通勤很趕
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2020-10-18 08:24:00晨跑很舒服 重點是要起得來啊
作者:
arms2 (無言)
2020-10-18 11:17:00晨跑很難操課表 不然整天上班會很難撐 夜跑主要是天氣跟怕影響睡眠
作者:
ASG 2020-10-18 17:04:00夜跑+1 每天下班才知道體力剩多少 才能決定跑不跑
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2020-10-19 09:42:00喜歡晨跑，跑完覺得當天很美好，不過會特別注意空品再決定跑不跑
作者:
GarciaWu (Let's Go Yankees !)
2020-10-19 10:40:00夏天晨跑 冬天夜跑
作者:
tkusony (SONY)
2020-10-19 23:15:00晨！
作者:
syd0735 (小飛飛飛)
2020-10-20 00:25:00之前冬天有陣子五點起來晨跑跑到吐 真的不是考驗體力是意志力
作者:
goddarn (goddarn)
2020-10-20 10:49:00晨跑 夜跑身體太熱難睡
作者:
deadee (dead)
2020-10-21 00:01:00夜跑 下班跑剛好紓壓 流流汗
作者:
camadoo (愛貓如同愛你)
2020-10-21 14:21:00晨跑都跑不太起來
晨跑，當全家人都在睡時，才是自己的時間可以運用，早上五點跑到六點初，享受晨光
作者: TEMPEST (小民) 2020-10-23 10:08:00
夜跑 享受星辰與月光
作者: microkao (MicroKao) 2020-10-27 17:17:00
晨跑，車少空氣好，但要早睡才能早起
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2020-10-29 12:34:00晨跑 比較不影響家庭作息