PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Road_Running
[問題] Re: [問題] 有跑友開過關節鏡手術嗎
作者:
BONBONTONBOY
(最愛棒棒堂)
2020-09-11 09:05:25
以下為代po跑友回文
……………………………………………………
我10多年前兩邊膝蓋都分別做過關節鏡手術,是半月板破裂把碎片取出
不過那時候是別的原因受傷,還沒開始跑步
我跑步大約從2017年開始的
目前全馬沒問題
建議你問題該處理就處理
術後不要急,砍掉重練
該練的相關肌力要練
也不需要一味追求成績
順順跑就好 跑的快不如跑的長久
作者:
loveloser
(不良豬)
2020-09-11 09:35:00
同學耶 你還有在跑喔
繼續閱讀
[問題] 太平山雲端路跑物資
oplk
[問題] 有跑友開過關節鏡手術嗎
BONBONTONBOY
[問題] 最大心率會隨著訓練降低嗎?
mashowganmo
[問題] 漫威路跑
stonetoneton
[問題] sis能量膠保存期限
playing
Re: [討論] 2020富士山馬拉松虛擬跑
yhls
[問題] nike Pegasus 36 不耐磨
rsbh
[團練] 桃園輕鬆慢跑團
maul0309
[心得] 2020/09/06 臉部平權路跑 來分享囉~
jujula
[徵求] 高雄市運動交流LINE群組
JimmyWr
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com