分享個令人佩服且激勵人心的跑者故事 （不是我的，因為我後半段跑爆了 XD）
而會想分享則是在心情低落的第四天，剛好看到CNN這報導，
https://tinyurl.com/y2zgfbpu 看完之後心情為之一振，莫忘初衷！
了解到我喜歡跑步比賽主要還是享受跑步過程，同時想挑戰自己。
最後成績只是數字，這次爆了下次再努力就是：）
______________________________________________________________________________
紐約馬雖然有NYRR官方的關門時間限制，但有關注的大家都知道，這賽事另一個特別的點
就是即始過了關門時間，不管你跑多慢跑多久，只要你不放棄，NYRR會在終點等著給你獎
牌，為你賀彩，加上兩旁群眾鼓掌叫好，猶如在中央公園舉辦的天黑派對，
事後看著官方照片跟影片，那補捉到跑者過終點的表情，流露出的是一種堅持，熱情，
以及每個人背後的故事。
1. https://www.instagram.com/p/B4cke7_B52L/
2. https://www.instagram.com/p/B4a48jFB1Ec/
3. https://www.instagram.com/p/B4bXpkGpsJK/
而這五萬多名完賽者中，Hannah Gavios，在晚上8:45，以11小時又2分鐘35秒完成了她第
二場紐馬。整整比去年快了18分鐘，重點是她脊椎受傷所以全程靠著柺杖完賽
（而她也不是這場比賽唯一靠柺杖完賽的跑者，只是我今天把重點放在她身上）。
過終點影片： https://www.instagram.com/p/B4dhTCrnZIt/
時間軸先拉回三年前 2016/9/7 我在電視新聞看到一則報導：
https://tinyurl.com/yypsejff
一位在越南教美語的紐約客趁假期去泰國玩，然後被歹徒以自願幫她帶路回飯店為由，
把她帶到山林試圖強暴她，而她立刻反擊脫逃，卻不幸墜落約45公尺（150-foot）的
山谷下，八小時後Hannah靠著手機閃光燈獲救被送到當地醫院，歹徒隨後被逮捕，判刑
五年。但她也因此摔傷脊椎骨，下半身部份癱瘓且不良於行。
後來Hannah被轉送回紐約醫院且接受手術，她接著開始連續幾個月的修養及復健，在那時
，她並沒向命運低頭，而是接受她目前身體的狀況，使身心達到一致的目標就是，進化！
只專注她擁有的，而不是失去的。
她努力鍛練強化能運用的手，核心以及大腿部肌肉來補償其它麻庳的部位。
https://i.imgur.com/nncKOem.jpg
而之後她也持續各種運動，之所以想參加2018紐約馬一方面想證明自己是不只是
個殘障者，而是個獨立且健康活躍的人。完成這比賽能讓自己心境從山谷爬回到
那當初墜落的高點，同時也藉此機會募款給基金會投入脊椎傷害復原相關研究。
此時她也遇到她心中偉大的老師跟英雄 Amanda Sullivan（Amanda因為車禍不良於行，
在2017靠拐杖完成紐約馬，她的故事http://www.projectpurple.org/amanda-sullivan/）
，Hannah 從Amanda那學習如何使用柺杖來進行賽事，要跟靈活運用身體，以及建構充足的
體力跟耐力。當然訓練中難關不少，腳傷，痛苦她也一一克服了，訓練過程中Amanda跟
她說
"痛苦能讓人身心不振，但你也能靠撐過苦痛來激勵身心不振的人，
我們也許不能控制發生在我們身上的事，但我們能決定之後的路該用怎
樣的心情走下去！"
所以2018年她在家人，Amanda以及一條墨西哥捲餅支持陪伴下，以11小時又20分鐘完賽
了，https://www.facebook.com/espnW/videos/721121798240124/?t=0 (FB連結)
在加油觀眾歡心鼓舞下，當時將退休的NYRR總裁及紐馬賽事主辦人Peter ciaccia親手為
她掛上獎牌，她也隨之喜極而泣QQ 當時她賽後說道：一路上痛苦不斷累積，但我必須
告訴自己不停前進。今年2019她再度參賽，大破PB 18分鐘！也同樣為基金會募到更多
研究經費，她很開心她能再度完賽，但也期待有一天科學進步能讓她跑完一場比賽，甚
至能爬上她夢想的高峰 Mt. Kilimanjaro!
在此之前她仍會積極向前邁進。
https://i.imgur.com/80vebPo.jpg
這就是這次我想分享的故事，我也很幸運能連兩年跟她在同賽道奔馳著。
更多今年紐馬完賽者激勵人心的故事則收錄在這報導中，
https://tinyurl.com/yyo7kr6w
有興趣可以仔細閱讀這報導。
謝謝觀看，祝跑友們之後練習比賽都順利。