去年在朋友慫恿下
在平常最多只跑10K左右的狀況下報了第一次半馬
由於不知道怎麼準備
第一次在15K開始腳掌痛以及
開始痛之後就吃吃喝喝的狀況下
慢跑慢走的回到終點 以2小時45左右完賽
今年朋友一樣慫恿 想要進步一點 無痛完賽是願望
從前三個月開始跑/練習 單月最多80K吧
就第一週5K 第二週6K 第三週7K這樣跑到10K
中途只有一次跑去台北田徑場跑了12K當做長距離
都以6分速為主在配速
總算等到了 比賽當天
跟去年相比 今年天氣適合很多 (是個人感覺)
如果有想要破pb的跑友們 昨天應該都很大機會破
5:20起跑 真正感覺有太陽出現 是大約7點出頭了
一路上就按照自己身體感覺去跑 也沒有去算大約幾分速
路途中 最有印象的是進到水門 莫約10K吧
迎面而來的DISCOVERY字標配上 剛探出頭的太陽
讓有些跑者停步下來拍照 很美很漂亮
跑到15K喝了一杯運動飲料 吐掉 （算騙身體嘛）
總之 不想讓腳停下來 怕抬不起來
跑到18K之後 才貪心的拿了一杯RED BULL
看的最後19 20 21K 直到越過終點 總算是達成無痛完賽
成績也算對得起自己 2:08多一點
但是 就是這個但是
Nike+也差太多 自從最後一次IOS更新之後
所有的里程都要打8折
真是讓人覺得....
想借此請問 有沒有跑者前輩知道怎麼改善或是乾脆放棄這APP呢
https://i.imgur.com/jyfeG3D.jpg

早該放生了！

感謝告知 只是因為最近更新後 誤差範圍大才想了解下 謝謝今年的完賽獎品 感覺沒有去年那麼豐富 去年回家還可以煮泡麵 今年一樣有麵包 跟三瓶飲料 還有一片撒隆巴斯完賽獎牌塞在袋子內 其實領的時候可以告知 我看一堆人在問工作人員完賽獎牌在哪裡~辛苦他(她)們了

以前用nike就知道是快樂里程，想不到現在更快樂了

要繼續用就用其他資料轉過去

最近快樂太多了啦XD本來只有快樂一點 現在要打八折膩

沒錯！以前只快樂一點，現在根本詐欺 囧

水站有紅牛可以喝唷？都沒發現

nike快樂很久了,後來覺得strava不錯，MW則是某次更新後常常當掉就沒用了

直接帶錶

想認真跑就買隻gps手錶，手機app就快樂表

有喔 上次跟這次跑都放在最後面那一兩桌

nike+是歡樂錶，搭配小米運動比較準

哇 4'50耶 好厲害

配速直接快1分多鐘XD

所以是iOS 還是app問題呢上個月更新完也是這樣

昨天也有去，天氣真的滿適合跑步

買跑錶同步到 Strava 與 Nike+

某次更新變超級快樂之後就受不了然後買錶了然後你的也太快樂了吧XD

快樂+1 它一度讓我以為新買的手機gps有問題

以前用nike+真的覺得自己是練武奇才

本來以為是跑了一陣子加上天氣轉涼所以變得輕鬆

我記得Nike+可以背景執行，但是前陣子又忽然不行了，還會一直閃退，導致里程沒記錄到，問題很多

天氣真的舒服，從來不敢用nike，愛用strava，後來就買表了～

我朋友昨天也用Nike+,跑完半馬後看紀錄是35K XD

我的NRC是正常的，一樣是最新6.0版https://i.imgur.com/KzDMkwH.pngiPhone 8 + iOS 12.3 + NRC 6.0有誤差問題的朋友機型和iOS版本是？

iPhone XS iOS 13.1.3 NRC 6.0上次升級完之後就出現這個問題所以我猜是iOS的關係但是我有一陣子有受傷沒跑所以也不是那麼確定

如果是ios的問題那導航應該會被罵翻才對

對耶 所以還是要多一點樣本或是回應才知道 多謝告知

iPhone X 13.1.3 NRC 6.0 測量距離：21.74K XD

我i6s nike+紀錄差不多22K只多了一點點欸 覺得還算ok

iPhone 6s+ ios13.1.3 NRC 6.0.0 平常大概操場數值9K實際大約8K左右