[問題] 請推薦適合的app smpian PTT批踢踢實業坊

[問題] 請推薦適合的app

作者: smpian (God hate homophobian.) 2019-02-01 23:12:20

最近想要練習間歇，增加跑速。
應該是用亞索800的訓練方式，
衝刺一下再休息個2分鐘，
不過目前找到適合的路線是900m左右
（在河濱不是在操場）
目前是用 strava 粗略紀錄一下跑速，
最近想購入apple watch 或 garmin
來輔助訓練，但之前還是會拿手機
想問一下
有沒有符合亞索800訓練方式的app

作者: pzubfwss 2019-02-02 01:37:00

練亞索800不用特別app呀你手機app測距在定出相隔800m或400m的兩個點之後只要記跑完秒數就好

作者: karate2007 (karate) 2019-02-02 06:46:00

garmin可以設定訓練菜單

作者: wj1009 (wj1009) 2019-02-02 08:57:00

現在運動錶應該都有內建的

作者: micco (花哈哈) 2019-02-02 12:18:00

記800m的pace有意義嗎??直接800m跑配幾秒不就好了~

作者: netx1209 (netx) 2019-02-02 18:43:00

碼錶就可以了

作者: Impreza5566 (硬皮鯊56) 2019-02-02 22:29:00

以前在已知距離的場地直接用碼表最方便

作者: hitsukix (胖胖) 2019-02-03 13:55:00

量好距離後記秒數就好

作者: luckegghead (蛋頭) 2019-02-03 23:30:00

亞索800找操場比較好吧這樣可以控制速度

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