[心得] 2018台北馬拉松<初馬>

作者: ilovefaye (All is well)   2018-12-12 20:02:36
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上次長榮半馬結束後又迎來了喜憂參半的台北馬,
喜的是僥倖由備取轉成正取,憂的是只剩五周的時間準備,
只好硬著頭皮跟著最後五周全馬課表走。
由於是初馬沒有設定什麼目標,
賽前乖乖的實行肝醣超補然後準備一身最帥的行頭,
期望能在初馬被攝影師大哥們拍下最帥氣的跑姿。
當天準時起床搭了計程車到會場,
上廁所、寄物、熱身、吃膠、進C區起跑線,
跟身旁同樣來自土城的土慢跑友打招呼,之後我就放空等起跑;
前段市區賽道經過哪些景點說實在我都沒什麼印象,
身邊有哪些跑者也沒再看,只顧著放空用很舒服的配速跑,
原以為可以就這麼順利的完賽,進入河濱賽道後配速漸漸的掉,
35km前左腿髂脛束開始疼痛!勉強撐到37km跑跑走走,
唉…這就是LR練不夠的結果。
終點大會時間 3:23:29 晶片時間 3:21:52,雖然跑得不好但也只能接受,
好在賽後照片還不少可以安慰一下我的虛榮心。
終於在今年(44歲)達成了初馬心願 ,並且重新定義了自己的極限。
最後想大喊:『我終於有全馬PR啦!』
https://i.imgur.com/P2qqWtT.jpg
#有種明年我再來
感謝
Line 「OMG跑步群組」跑友們溫馨陪伴、
Strava 「 PTT Road_Running 批踢踢路跑版」各位跑友前輩的鼓勵,
以及FB 「Jay的跑步筆記」各種分享跑步經驗的文章。
作者: titanrocket (泰坦)   2018-12-12 20:59:00
P大 我明年陪你一起來!
作者: Ragnarok (肉)   2018-12-12 21:04:00
恭喜初馬完賽,漂亮!
作者: terryc (terry)   2018-12-12 21:19:00
恭喜!
作者: thehent (KK)   2018-12-12 22:13:00
恭禧!YY
作者: mesenchymal (間葉)   2018-12-13 00:40:00
Strava跑友推! 恭喜完賽! 下次大破PB!
作者: chieher ("Be all you can be")   2018-12-13 04:54:00
44 歲初馬 321 已經超過一百分了...
作者: yesyoudo ( )   2018-12-13 06:57:00
恭喜! 強!
作者: Chihche (又輸了~_~)   2018-12-13 07:51:00
帥!
作者: dai26 (dai)   2018-12-13 09:18:00
太強了!
作者: hightech1112 (轉山)   2018-12-13 10:23:00
超強
作者: michaelll777   2018-12-13 10:58:00
作者: sg1987 (治作)   2018-12-15 11:36:00
超猛

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