作者:
mida (實況「野球」魂)
2018-11-16 01:18:37不小心翻到陳偉殷很久前的自傳裡有一段話，
想到對這個不久前的討論串，應該也有些呼應，
就po上來跟大家分享：
作者:
goldmoon (還有很多要加油的)
2018-11-16 06:18:00推一個
作者: jay61020 (JJ) 2018-11-16 08:08:00
提到偉殷幫推一個
作者:
LsVCheN (保守扼殺天才)
2018-11-16 08:45:00很有道理
作者: leeys1092 (leeys) 2018-11-16 10:21:00
沒錯, 但這會隨著年齡增長而有完全不同的需求40歲以前我跑步不聽音樂的, 多多少少就是帶著孤獨的心想強化心裏的力量, 45歲以後我不聽音樂會跑不下去,因為此時的我只想健身.
我是沒那麼多小劇場啦...想聽就聽..不想聽就聽環境音
跑步時頭腦很忙的，注意感受每一處肌力變化，關節感覺，姿勢與呼吸狀態，步頻與心率，路況環境等，根本沒空聽音樂也就是同步監控身心狀況
作者: ngulin0911 2018-11-16 11:54:00
推 不聽歌 喜歡跑步時放空
作者: gagne (膽å°çƒé¾œ) 2018-11-16 12:39:00
看妹子就夠了
作者:
team925 (要謙虛呀XD)
2018-11-16 12:48:00流那麼多汗，耳朵都是鹽巴，還塞耳機有點噁XD
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-11-16 13:10:00
推這篇文之前 我有聽歌習慣 之後試著聽自己呼吸和步頻發現專注力和耐力有提升大家可以試試看
作者:
akuei26 (阿貴26)
2018-11-16 17:03:00不聽。步伐節奏會亂掉，且要專心監控身體狀況。
作者:
kobby (愛玉)
2018-11-16 17:42:00這話題還沒停喔，下一篇：跑步為何不穿飄飄褲。
作者:
FANONE 2018-11-16 19:22:00聽相聲
我都聽小說，有時會想知道後面劇情捨不得停或是聽自己明天要semina的稿子
其實運動都要專注呀，尤其是在後期姿勢跑掉要"拉回來"這是關係到能否進入更高境界的心法。
作者:
Nappa (Antonio)
2018-11-17 08:09:00以前也不習慣 節奏會亂掉 現在反而不聽會不想跑
作者:
ksfable (****)
2018-11-17 12:56:00意志力
作者:
sqt (深海)
2018-11-17 13:18:00會聽音樂都是玩票性質跑步.不用苛求他/她們
作者:
ppdev (PPDev)
2018-11-17 14:13:00哈哈..樓上很會講....
作者: game0487 (game) 2018-11-17 14:20:00
推樓上
每天去跑看到幾個常來跑且跑得久的，都是沒聽音樂的居多，有的邊跑音樂邊放很大聲，滿吵的……
作者: kevinchang00 (kevin) 2018-11-17 15:25:00
倒也不一定，也是有跑很快也愛聽音樂的喔！
習慣不聽 最怕跑河濱遇到悠哉騎腳踏車放音樂跟在前後你快他快 你慢他也慢 跑步被逼著聽輕柔水晶音樂就算了結果甩不開還影響配速提早爆掉才慘 (好啦 其實我在牽拖)
作者:
jay0117 ((米杰))
2018-11-17 16:19:00第一危險 第二傷聽力 聽力是不可逆的
作者:
black01g (旅行。喝酒。跑步。)
2018-11-17 17:17:00越跑越多的時候就不需要音樂了 很忙要注意的很多
作者:
micco (花哈哈)
2018-11-17 21:17:00以訓練的角度來說~該多把注意力放在和自己的對話~以安全的角度,要分點注意力給周邊環境的變化~
作者:
bkm1 (殷仔 加油!!!)
2018-11-18 09:37:00其實外野手更無聊 投手還可以常跟捕手聊天 每一球都從他手中開始 外野常常一整場沒半顆球
作者:
soome (倆相欠)
2018-11-18 10:04:00跑操場不聽真的很無聊，佩服那些跑操場不需要聽音樂的人
作者:
Nappa (Antonio)
2018-11-18 10:52:00推文都推出優越感了 lol
這看人，也有看過可以sub3的跑者，平常訓練是戴耳機的
作者:
soulism (soulism)
2018-11-18 20:46:00專心一步一步的跑是很困難的事,如果聽音樂會更無法專心
作者: luke77222 ( ) 2018-11-18 23:22:00
聽節拍器 訓練自己步頻不要慢
聽不聽我個人覺得都行 只是有時候聽著聽著 有些歌放出來跑步節奏就跟著歌走了 哈哈哈 提振精神滿有用的沒放也沒什麼差
作者: r512150 (低調的享受生活) 2018-11-20 07:53:00
每天
作者:
ziponer (秋思化刃)
2018-11-20 23:57:00可以選擇適合自己步頻的音樂
作者: jsyunlin (雲林藍天 (MALE)) 2018-11-22 11:39:00
E配速的時候會聽喜歡的歌，純粹放鬆身心。