[心得] 台南古都半馬

作者: ppsj (PM11:00床上躺平)   2018-03-05 10:49:25
 上次參加台南古都馬拉松已是2012年的事,那還是路協主辦的年代。
這幾年歷經改朝換代,從民間主辦滿是地雷,一片罵聲;到台南市府接手,申請賽道及
成績認證,費心主辦讓聲名又再起,這過程可說是峰迴路轉。
 這場原本不在規畫之中,主要是考量它距離東京馬太近,加上三月初的台南天氣是一
大不穩定因素,沒把握能跑出甚麼成績,所以當初猶豫了好一段時間。
後來由於主辦單位表示今年仍會申請成績認證,加上去年一片好評,以及終於用優惠價格
訂到了老婆一直想住的酒店,還是按下了報名鍵。只是報名前所擔憂的兩項都成真,那
要調整的就是自己的心態了。
 東京馬後一周的跑步量為零,除了有幾天大量的觀光健走行程(光橫濱就走了快一個
半馬)外,就是再做些肌力訓練。夏天是游泳的季節,要準備開始把失去的線條找回來。
比賽當天的清晨氣溫就來到24度,光從酒店跑到會場這兩公里的熱身就已滿身汗,可以
預見參加全馬的跑友後半段會是怎麼的光景,幸好自己只跑半馬。不期不待沒有傷害,
賽前就打定主意這場當21K的晨跑,跑完剛好回去盥洗吃早餐。至於零用錢的部分,有上
總排就算賺到,或是跑個分組一也能把報名費拿回來。
 全馬的部分,男男女女加起來起碼有超過十個以上的肯亞人,半馬只有一個,但還有
一大群體大生,其中幾位在前一天才參加另一場高獎金的路跑賽,不得不讚嘆金錢的誘
惑真大。
起跑後整個第一集團至少15人,前5公里跑了18分也見沒多少人掉隊,前面有位發文
的跑友應該也是在這集團裡,而阿賊也從後方出現,說完要順順跑後往前直去;
 補給站每2.5K一個,水和運動飲料非常充足,但半馬晚全馬15分出發,加上天熱,
讓前幾個補給站全是滿滿的全馬後段班人潮,根本無法順利取水。在八成路線重疊下,
可想見中後段賽況的慘烈,為了身體著想,立刻決定放棄跟上集團。
 今年的路線和之前參與過的不同,有一大段跑入安平港內,全段封路,是個新奇體驗。
補給越到後方越豐富,內容可比安平星光馬,讓人看得口水直流。要不是飯店已提供有
特色好評的自助式早餐,真想在賽後繞回去收操兼補熱量。
 最終81分進終點,分組一的獎金恰可折抵報名費,另有一副挺好看的運動型太陽眼鏡。
說順順跑的阿賊拿了總九,擔任90分配速員的某h也順利完成任務,但好像只剩一個乘客。
即使一周沒跑,賽後雙腿還是非常疲憊,冰凍三尺非一日之寒,長期累積的疲勞不是
短時間內就能消除的,這夏天勢必要好好休息調整才行,秋天再開始下個階段的訓練;
這賽季的零用錢比賽在此告一段落,下次賺零用錢大概最快也是明年三月後了,
先專心拉PB吧,希望順利。
作者: hoyo (Lust)   2018-03-05 11:07:00
古都馬若能移到涼一點的月份會更好,下一場四月見啦
作者: michaelll777   2018-03-05 12:48:00
推P大!
作者: ann7773631 (季世桿)   2018-03-05 15:30:00
好強喔
作者: s2081332 (noname)   2018-03-05 16:06:00
p大都跑81分……熱成這樣啊
作者: antfred (NDS 最高)   2018-03-05 21:26:00
推開心衝線的P大XD
作者: sxi (xi)   2018-03-05 23:17:00
拿尼!! 要這麼久才能看到P大發文阿.. 有點失落欸..
作者: smc0911 (藤原寶良)   2018-03-06 00:19:00
原來P大有去古都,幫推
作者: xiuyi (Terry the RunningWolf)   2018-03-06 19:57:00
古都馬好像都蠻熱的,不過這兩屆似乎由黑洗白了。
作者: hliangkai102   2018-03-12 19:03:00
厲害厲害

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