Fw: [問題] 滾筒選購請教 aoksc PTT批踢踢實業坊

Fw: [問題] 滾筒選購請教

作者: aoksc (é‡å‡ºæ±Ÿæ¹–) 2018-02-20 15:38:47

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1QYymMgi ]
作者: aoksc (重出江湖) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 滾筒選購請教
時間: Tue Feb 20 15:19:47 2018
新年快樂
小弟想請問各位滾筒選購的問題
我之前有買迪卡儂的三合一按摩組的滾筒
但是過年拿回家就被家裡A走了所以打算再買一個
目前有鎖定Rumble Roller短版黑色
因為這好像是最硬的版本
之前用迪卡儂的滾背部還算可以
但還是覺得不夠爽
如果是要滾小腿肌肉之類的地方算是夠用
那想請問各位
如果買比較硬的狼牙棒
那還有需要多買比較軟一點的滾筒嘛?
我會這樣問是因為有人說狼牙棒不適合滾一些比較柔軟的地方
因為可能反而會受傷
不曉得各位自身的使用經驗是如何呢?
謝謝

作者: cptower (pizzaLin67) 2018-02-20 17:07:00

不要狼牙棒，有些部位真的不適合

作者: esun006 (沈默的艦隊) 2018-02-20 18:08:00

滾筒不適合滾背部吧https://youtu.be/UgurYUqQ2nk正確是不要滾下背部

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-02-20 19:53:00

這個沒經驗，不提供

作者: jackjan (捲毛) 2018-02-20 21:01:00

不要滾下背其他都還好

作者: bear7578 (bear) 2018-02-21 16:04:00

想請問一下滾桶的作用是？小弟慢跑兩年了沒用過這好像很多人用?

作者: barttien (田園城市(BART)) 2018-02-21 16:05:00

還好我最多到臀部就停止

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2018-02-21 16:07:00

田徑比賽很多選手直接帶到場邊滾看起來超痛der

作者: barttien (田園城市(BART)) 2018-02-21 16:07:00

個人是覺得真的有用，對於跑後的恢復速度跟跑時以前會忽然軟腳，跑完用滾筒按摩之後有非常明顯的改善

作者: fvx335 (呱呱呱) 2018-02-21 16:41:00

狼牙棒較有fu 滾桶已無感

作者: MELOEX (MELO) 2018-02-22 05:49:00

狼牙棒滾上背滾肩膀超爽沒跑步日常自我放鬆也好用

作者: cptower (pizzaLin67) 2018-02-21 01:07:00

不要狼牙棒，有些部位真的不適合

作者: esun006 (沈默的艦隊) 2018-02-21 02:08:00

滾筒不適合滾背部吧https://youtu.be/UgurYUqQ2nk正確是不要滾下背部

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-02-21 03:53:00

這個沒經驗，不提供

作者: jackjan (捲毛) 2018-02-21 05:01:00

不要滾下背其他都還好

作者: bear7578 (bear) 2018-02-22 00:04:00

想請問一下滾桶的作用是？小弟慢跑兩年了沒用過這好像很多人用?

作者: barttien (田園城市(BART)) 2018-02-22 00:05:00

還好我最多到臀部就停止

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2018-02-22 00:07:00

田徑比賽很多選手直接帶到場邊滾看起來超痛der

作者: barttien (田園城市(BART)) 2018-02-22 00:07:00

個人是覺得真的有用，對於跑後的恢復速度跟跑時以前會忽然軟腳，跑完用滾筒按摩之後有非常明顯的改善

作者: fvx335 (呱呱呱) 2018-02-22 00:41:00

狼牙棒較有fu 滾桶已無感

作者: MELOEX (MELO) 2018-02-22 13:49:00

狼牙棒滾上背滾肩膀超爽沒跑步日常自我放鬆也好用

作者: dormi (小米阿姨) 2018-02-27 18:54:00

我也只有這支短版狼牙棒但是覺得有些部位還是需要一般滾筒

作者: jumisui (jumisui) 2018-02-27 21:34:00

明天去迪卡儂買，好多配備喔...

作者: dormi (小米阿姨) 2018-02-27 10:54:00

我也只有這支短版狼牙棒但是覺得有些部位還是需要一般滾筒

作者: jumisui (jumisui) 2018-02-27 13:34:00

明天去迪卡儂買，好多配備喔...

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