高雄山城100公里馬拉松是由高雄市馬拉松協進會辦理
該會最近開始建置百K百馬登錄
為了響應和支持這個活動
所以就報名這場比賽
順便也去領個百K20馬獎
早上5點從美濃國中起跑
先順著防圳道路跑再接農道
天黑黑也不知道跑在哪
但志工的導引很明確
每個路口至少都有一位
且地上也有明確噴漆
接上181縣道緩上到月光山隧道
沿途如昨天鄉親說的一樣
氣味很臭XD
出隧道下坡
大家速度加也很快
因為我隔天還要比台北馬所以還是維持6分多速
過10公里檢查站1h7m
似乎有點快
續跑接台29到杉林大愛園區,小林村,火山橋
沿途很多阿公阿嬤都在家門口幫我們加油
20公里2h9(1h2m)
慢慢進入山區有些陡坡
剛好爬坡是我比較擅長
所以就用和跑平路的差不多速度順順跑
到26k靈隱寺66k組的起點處
剛好搶在起跑前5分鐘到
到30公里3h16m(1h7m)
來到往玉井,甲仙叉路口
台29和台20開始共用道路
路線轉進Q版神明村
村莊沿途的牆上都畫滿很可愛的神明
如果不是來跑馬大概都不會知道有這種地方
過了甲仙大橋後
總算跑到熱鬧甲仙了
雖宣告南橫山區長坡正式到來
但沿途河道迷漫的煙塵也掰掰
空氣也越來越好
景緻也更翠綠,更賞心悅目
順著台20一路上爬
路線不斷地彎延,約8公里多上昇400多公尺
反正今天不能急一路緩緩跑著
到40公里4h30m(1h14m)
這段好像也是南橫馬拉松(西段)的賽事路線
個人覺得還不錯
到41公里多開始下坡到六龜,荖濃
速度仍維持不變
所以被很多人超越
到荖濃後右轉台27
此時天氣有點小熱
沿途和一些前輩聊聊天
如2004年中華汽車馬拉松的贈品XD
因為有點小感冒想一人獨跑休息
就請前輩先跑了
到50公里5h40m(1h10m)
過新發大橋後
沿途很多人在準備喜宴
看到我們一群人在賽跑
也會相互交換說聲恭禧,加油
卻不知道從何時開始
我的前後都沒有看到人
一個人跑著台27
還以為自己在練跑
到60公里扇平山莊6h53m(1h13m)
過扇平山莊後路變得上上下下
路時寬時窄
車輛很少
跑起來真的很舒服很享受
雖然....在跑了60多公里有這種感覺似乎怪怪的
到了大津是70公里8h7m(1h14m)
看著右邊漂亮的新威大橋
剛才跑在身邊的一些跑友原來是66公里組
就此分道揚鑣
我們100公里要往前一路攻上茂林
過收費站後開始爬得樂日嘎大橋
橋實在是又長又高
而且一路上坡
反正上坡就慢慢跑
2公里上升150公尺
折返點喝喝綠豆湯就原路下坡
回到新威大橋叉路又遇到很多66k組陪跑
獨跑,群跑都很有趣
到80公里9h19m(1h12m)
台28右轉台27甲再左轉進入一貫道天台山園區
oh,my god
這園區超級大的
剛好當天園區也在辦活動
真的是無敵熱鬧的地方
很多人雖然一邊準備活動在忙碌著
卻也不忘跟我們加油打氣
續行到盡頭是越野陡上坡
好吧,就走一下吧
出去就是六龜新威森林公園
沿著路寬僅一台汽車寬度
卻沿途種滿3,4層樓高,樹木間隔不到3m
頭一次跑這種樹木好密集的綠色隧道
路至盡頭又是越野
但這次卻是下樓梯
下到腿有點軟
到平地剛好又接回台28
一路上上下下
上坡超人,下坡被超
到90公里10h46m(1h27m)
順著往翠谷去
沿途看到好多人在拔蘿蔔很有趣
如果不是明天要跑台北馬
大概就多待一天,去參加拔拔蘿蔔也好
在廣興等地轉來轉去
剛好也看看這個小鎮古墣的一面
主辦真的很用心
跑到美濃湖,湖面真的很大
然後就順順著跑很終點美濃國中
100公里11h57m(1h11m)
洗洗澡,吃吃熱食,熱湯
主辦還送人手一大箱完賽禮
裡面有2大盒小蕃茄,芋頭,餅
超絆手的XD
而完賽獎牌是手機座
很謝謝主辦連獎品都那麼用心
另外百K20馬有壇香,獎座,夾克等
總之,跑完100公里還要帶那麼多禮物回家
真是好大的考驗XD
至於沿途約4公里多一個補品站
水,香蕉,小蕃茄,餅乾,巧克力,運動飲料,鹽巴,梅粉,汽水都是很基本
特別水站有甘蔗汁,檸檬黑糖水等
熱食有羊肉湯,麵線,泡麵,黑輪,丸子湯,包子等等
補給十分豐富
沿路還有各家私補大隊
有需要大家都不吝分享
賽後趕高鐵回台北
12/17 台北馬拉松
4小時24分順順完賽
心得已有很多人分享
就不寫了