[心得] 2016雲林路跑賽10k起跑在微涼的七點三刻

作者: ddr0211 (彩)   2016-11-03 14:08:00
好讀網誌版:
http://niji165.pixnet.net/blog/post/336039437
第三年參加了,身為雲林在地人,免費推廣的活動怎麼能不共襄盛舉?
2015年回顧→ http://niji165.pixnet.net/blog/post/309179235
今年的賽事路線變更了,改到比較優美的湖山水庫。以這路線遠比在工業區裏頭跑舒服很
多。
獎金依舊很豐富精彩,也吸引了各地的優秀選手來角逐。連田徑國手也出現,凸台常勝軍
也見到了不少。
大會把雲林公開女子組,跟全國公開女子組分開。 大大鼓勵了在地人參加。
其實我也一直鼓吹很多 跑友一起來雲林跑這場賽事,希望明年可以把外縣市的朋友都吸
引過來看看這美麗的湖山水庫
同事也號召了很多人一起來,團體的感覺很棒。
雖然起跑時間有點晚07:45,但是所幸天氣還不算太炙熱。
越遠起跑的選手越吃虧,越需要耐熱能力(偏偏我這項能力非常薄弱)
起跑前,看到熟悉的雅安妹妹,便上前去打了招呼,彼此加油。
結果跟著這長腿正妹後頭起跑,發現有點太興奮了(咦?!)
也用了4'30"的速度 跟了第一公里,但是呼吸卻很不順暢 (喂,興奮甚麼啦)
馬上就降速跑,前方的長腿正妹也就越來越遠了(遠目)
然後第二名的選手也跟著很好,也遠離我了,然後第三名的選手也出現。
前三名選手用著等距的距離 在我眼前。 漸行漸遠。
直到第三公里,完了。身體出異狀了,側邊肋排附近肌肉開始疼痛(猜想是呼吸影響太大)
通常停下腳步休息可以改善,但是心裡有所不甘, 撐著吧。
一路,有點艱辛的掐著自己的肥腰肉,讓皮肉疼大於側腰疼痛感,支撐著繼續跑下去的力
量。
(結果,賽後因為手掐的部分痛了兩天0.0)
結束了直線段,終於來到了轉彎處,也還沒有跑者跟上,想著,過一半了吧?! 再撐下去
吧。 (但是其實也才4k)
路上有點寂寞,零星的志工與在地居民還是很熱情的喊聲加油,也讓我一步一步不肯停下
腳步的蹣跚地跑下去。
約莫5k 就看見了前導車跟雅安妹妹出現了,(在對向出現了)
每每看到折返的同組跑者,都會把有點沮喪的士氣再度燃起
(雖然此時此刻我的側邊肚子還是很不舒服,就是靠腰的位置正在靠夭)
繼續跑著。終於自己可以看著對向跑者,陸續也看到了男子組的選手了。
好不想要被追晚了10分鐘的男子組追過,但是,可怕的速度實在是太驚人了。
沉重的我,然後一個一個刷過我的男跑者,我也只能默默地喊聲加油,覺得自己的體能實
在是太少女心了(咦?!)
明明就才跑10k,最終的兩公里 跟半馬的兩公里都一樣煎熬。
然後不知道怎麼回事,突然衝出了330部隊,嚇死我了,穿著一樣的隊服,超級有節奏地
在我身旁呼嘯而過
一群風一樣的男子們。
大概是終點要到了嗎?! 那我也再撐一下好了。
邁開了超級沉重的腳步,抬起了肥壯的大腿,跟著失速列車前往終點。
啊嘶,終於抵達。
拿到了第四名的名次卡,有點感動的不是用5分速跑出第四名
而是,自己這次勇敢的抗拒了身體不適的心理障礙,前後都沒有人的狀態下,真的很容易
停下腳步。
唯一支撐下去的只有自已的信念。
(跟去年同期相比,實測10.4k跑50分,今年實測9.8k跑50分)
其實這樣的成績,對我來說,很明顯是退步了。
但是跑步是一輩子的事情,不管快慢,我都是和第一名經過同一個起跑點跟終點的人。(
只是我慢了八分鐘)
雖然我現在才開始訓練自己(10月開始參加了間歇訓練),可能有點晚了,但是我相信跟著
教練的腳步,我也可以越來越進步。
就算速度提不上來,也要把心態鍛鍊出來。
恭喜完賽
也恭喜雅安妹妹以42分快速道嚇死我了,勇奪第一名。
她真的是一個很棒的跑者,謙卑不已。 成績也讓我望塵莫及。
但是有著這樣的精神目標,跑步的道路上不那麼孤獨了
很推薦大家來這場賽事,是由雲林在地企業主辦推廣。
雲林縣民免費參加,除了晶片計時,高額獎金外,還有紀念polo衫可以領取。
就連小學五年級的小堂妹一起參與了國小五年級組700m的競賽
在很多小男生中也跑出了第15名,重點是也免費還獲得了一個很棒的後背包的參加禮。
對於小朋友來說,就是一個很棒的獎勵品
((感應晶片後就可以去領取紀念衣))
晶片還可以留念
除了雲林縣組以外,還有全國公開組,這組別競爭特別大。
當然我會拿到第四名,並不是我跑得多快,對我來說可能有點幸運的意味。
絕對不是因為雲林女生沒有高手!!!(我以雲林人為榮)
雖然我去了全國公開組的成績,名次會掉到第15名。
但是我會不斷進步的。
【路永遠都在,每場都是下一場經驗】
雖然每年領取獎金的時候,都有點不順暢,都要等很久很久很久很久(菸)
還有專業的護士在救護站為大家服務 。 可見活動很用心,一旁也備有一台救護車呢!
小堂妹,還特地帶了萬聖節的服飾來拍照,超萌的。
http://i.imgur.com/AJJxEc2.jpg
好像遇到了瓶頸,卡在五分速。
http://i.imgur.com/5flD0y9.jpg
我會用力撞開這個撞牆期的,想想,人生很短暫,能跑步的時間也不見得會很多很多
有一天,勢必也得停下腳步離開賽道。 但是我知道,至少不是現在。
要突破自己,要讓自己回到那個驕傲的自己。
希望可以帶給身旁的人一點勵志感,畢竟,小彩虹兩年前也是7分速的大胖妞
雖然兩年來也才跑1500kM(平均下來的月跑量也才62.5 = =)
但是,只要願意,換上跑鞋就可以上路了(赤腳都可以)
跑步的路上也認識了很多跑友,變成了朋友,就連版上的鄉民的推文也都是我寫作很大的
動力。
要寫得認真就得跑得更認真,才能激發內心更深的感動。
恭喜玩賽(大心)
#虎走帶我走
#奔跑吧小彩虹
2016, 雲林路跑, 湖山水庫, 豐泰文教, 10k, 虎走帶我走, 奔跑吧小彩虹
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2016-11-03 14:50:00
小彩虹又正又快
作者: yaohuei ( )   2016-11-03 18:22:00
有跑這場 +1,同為雲林人 推。
作者: tungpayton (改變)   2016-11-03 19:39:00
雲林推
作者: BearWu (B.r)   2016-11-04 00:01:00
寄物的規則跟流程與其他賽事不太相同,可以再改善一些
作者: unionsavior (Crosis)   2016-11-04 06:59:00
可惜空氣品質…
作者: coolmom   2016-11-04 12:02:00
雲林在地企業員工路過~我有在路邊為妳加油喔XD
作者: aoirx (漩渦鳴人)   2016-11-04 14:51:00
恭喜!!
作者: yaoyao21 (毆毆)   2016-11-06 19:27:00
都沒參加過,明年在地人一定要參加!!!!!!

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