作者:
yavonne (。)
2016-08-10 21:18:31大家好，我是從跑步機改練路跑的超級新手
兩週前買了一雙Rider 18，覺得跑起來很舒適
上週穿著跑都很正常，沒有異樣
但這禮拜出現鞋帶處壓到腳背很痛的狀況
已經把鞋帶全部弄鬆了也一樣
跑起來沒有痛感，但恢復走路的時候就會痛
請問有人穿Rider 18有過一樣的狀況嗎？
或這只是很單純水腫造成腳脹而已？
謝謝～～
作者:
gg1122 (99通未接來電)
2016-08-10 21:21:00我是左右腳鞋舌跟接觸腳背感覺有差...調鞋帶也調不好簡單來說包覆感不一樣 跑起來不蘇湖
作者: Reira (Layla) 2016-08-10 21:37:00
穿著鞋子重綁鞋帶，或改平行綁法
作者:
Decill (inner peace)
2016-08-10 22:32:00就是要因為綁太緊 需要弄鬆（前年跑古都馬前不小心繫太緊結果20km後全部爆掉XD)你現在弄鬆還會痛應該是因為腳還沒復原吧 休息一陣子應該就會好，不然最好去給醫生看看
作者:
yavonne (。)
2016-08-11 07:42:00謝謝回覆！我先試試平行綁法，看會不會復元QQ
作者:
Myyan (人生如夢)
2016-08-11 18:38:00我用穿耳式，然後照書上說的最遠離腳踝那對鞋帶孔不穿就是直接從第二對開始穿，感覺也不錯
我也是R18前陣子也這樣痛，今天試用平行綁法還不錯！不過前腳掌會有點滑動的情形，前面綁緊再試看看！
作者:
yavonne (。)
2016-08-14 23:56:00休息幾天後改用平行綁法，還是有感覺但舒服很多了，謝謝!