暑假到了,診所開在豪宅區,有錢病人都出國去了,門診沒幾隻小貓
嗚嗚 何時輪到我出國Orz
小弟本身有在運動-超級鐵人、超馬、重訓等...對運動傷害很有興趣,自己身上也很多運
動傷害的遺跡
自製了很多衛教單在門診跟病人解釋使用還蠻方便的,回饋社會讓大家使用。
(限非商業使用,商業使用請洽作者喔)
請記得衛教單"只是輔助""只是輔助""只是輔助",復健運動過程有問題還是要問專業人員
還有數個跟路跑相關主題要完成的,但是你也知道,人一懶就...無法停止繼續懶惰
所以就沒畫了
這篇是關於 一般"運動傷害該如何就醫"的文章 應該有幫助
http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/04/blog-post_24.html
這是路跑板最喜歡的 髂徑束症候群ITBS 的詳解. 應該對板友有小貢獻
http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/04/itbs.html
這大概是第二常見的膝蓋痛