[心得] 2016 NB half marathon oooppps PTT批踢踢實業坊

[心得] 2016 NB half marathon

作者: oooppps (oops) 2016-03-27 12:23:27

早上起床超冷
而且下雨，超怕無法完賽
我只有穿活動發的背心
（聽前輩說10度是最適合跑步的溫度）
開始起跑後，其實跑起來不會冷
不過濕度太高還是有流汗
水站我只有喝水而已
但最後3k小腿瀕臨抽筋邊緣
右邊的骨盆那邊好像拐到一樣很不舒服
很痛是不至於，但就是無法跑快QQ
請問有人知道怎麼會這樣嗎？
需不需要看骨科？
最後平安完賽2:06:18
超級開心有滾筒可以完 <3
而且教練都好正已心動
第一次參加 NB 路跑還蠻不錯的
只要有達到自己的目標
他們會幫每個人捐一百元
他們是不是因為這樣路線才沒拉到21k?

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-03-27 12:33:00

2014多1k,今年少1k,距離量測真的做的很差

作者: turtleplus (Above and Beyond) 2016-03-27 12:46:00

還A級咧，頗呵

作者: njp13 (Rangers) 2016-03-27 12:47:00

圖咧？

作者: makoto80198 (MAKO) 2016-03-27 12:48:00

教練沒圖沒真相

作者: turtleplus (Above and Beyond) 2016-03-27 12:50:00

是說有運動飲料嗎？我沒看到

作者: makina0914 (二哥) 2016-03-27 12:52:00

有運動飲料

作者: ptoothlessq (john) 2016-03-27 12:54:00

真的少1k...

作者: n924127 2016-03-27 13:32:00

形動啊喝好多咧

作者: hoym (ho ym) 2016-03-27 14:47:00

明明有些水站有運動飲料、也有事先告知，或許在水站後段，你得注意啊！

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