如題...一個月前有去照過超音波(偶而會有這種感覺) 說看起來沒問題
不過最近感覺更明顯了...幾乎每天都可以"弄出"這感覺
位置在整隻腳底的中心左右
當我腳趾往上翻(拉腳底筋的動作)，此時把那位置靠在另一隻腳腳跟上
都可以感覺到那邊有一點點刺刺的(不太會形容...總之另一隻腳不會)
正常情況會出現就是走路偶而會出現，跑步太累時出現比率會更高一點
這是啥麼情況阿QQ

踩到小人…

哇~~~~~~ (￣艸￣)

足底筋膜炎…偶而會有被電到的感覺

有空時，可以坐著用外力輕輕的把腳趾往下翻（就是跟您說的方向相反），記得一定要用非腳掌的力量，然後輕輕的即可

足底筋膜炎 還有樓上說的方法是無效的

■足底筋膜伸展運動。手扶桌緣，弓箭步，慢慢身體往前傾，後足跟不離地，維持5～10秒，每天2～3次。或是製作一個三角形箱子，高度約10公分，斜邊長大於自己的腳長，放在牆邊。扶牆，站上斜邊，維持5～10秒，重複5～10次，以伸展足底筋膜上面為…網路資料……新手停看聽腳跟與腳掌的迷思 - 運動筆記很多人以腳掌著地跑了一段時間後，反而變成小腿緊繃、阿基里斯腱脹痛、 甚至是足底筋膜炎， ...建議腳掌著地時腳跟離地小於10度角；足弓腳度過大造成拿棒球棍放地上.腳底來回滾50次.分段放鬆數次

伸展腓腸肌 訓練屈趾短肌