[心得] 古都馬初次路跑心得

作者: cheriehuang (Cherie)   2016-03-21 00:33:35
在版上潛水一陣子,第一次路跑,跟大家分享一下心得,不好意思有點長><
身為一個台南人,想說古都馬評價再怎麼糟糕還是想在家鄉跑第一場路跑。
今年跟同學報了10K組,一早到市政府對於寄物的想法就是:怎麼跟起跑點差這麼遠阿!
身為一個極菜的菜鳥,我穿了高中的小短褲,大會T恤加我的mizuno 慢跑鞋就上場了。比
賽前我已經三個月沒好好跑步了,之前最多也只有跑3K。星期五重訓完肌肉痠痛,心想只
要能全程不停下來,不抽筋我就心滿意足了。
10K的人數非常的多,要出起跑的拱門需要點耐心。我還很擔心晶片沒感應到起跑點,多
踩了幾下。
一路上封街讓我們跑,身為台南人這輩子第一次跑在民生路的正中央阿!!!路上的補給我
只有喝了兩杯水,一來是因為覺得距離短不必吃東西,二來是因為人真的很多。
孔廟附近社區的阿嬤阿公們超級可愛的!他們身上還有預防登革熱的標語>< 阿公阿嬤們敲
鑼打鼓幫我們加油,我還特別跑去跟他們拍手的說。
大概跑到5K時開始冒出:怎麼才一半的念頭。這時有點飄雨,但涼涼的我個人是覺得跑起
來還算舒服。
一路上就是被超車也超人家車,各組的人混在一起真的很亂。小朋友一直鑽縫,很容易去
撞到他們。
最後的一公里感覺上無止盡。到終點看了自己的nike+發現竟然是11.5K(?)。終點馬上就
有人給我獎牌和毛巾。我其實也很快的就拿到一袋的紀念品,裡面有餅乾,水和一些有的
沒的。
成績列印的隊伍和還晶片的隊伍很亂,沒有寫清楚該排哪裡。攤位有紀念品可以拿,像是
髮帶和護膝。
接駁車真的要等一陣子,但最後還是有坐上去拉!
我真的有從頭跑到尾,腳也沒有抽筋。跑完其實沒有很累,覺得還可以繼續跑>< 我從開
始跑到最後好像都一直在笑,不知道在笑什麼,可能是因為跑起來心情挺好的吧。
第一次的10K路跑成績
1小時09分
女子排名87/2407
和版上大家比起來跟本就是弱爆了阿!
想說接下來可以來練練半馬! 不知道有什麼推薦的半馬適合當作初半馬的挑戰呢?
以前很討厭跑步,今天跑完覺得感覺挺不錯的 :)
作者: sosokuo (soso)   2016-03-21 00:38:00
也是挑戰組,可能跑在比較後面所以有停過一次紅綠燈。囧第二次看到交警準備再把跑者擋下來時就學乖死命衝過十字路口 XD,最後1'14完賽。
作者: newvote (^^)   2016-03-21 06:03:00
挑自己喜歡的初馬獎座 報名 !!平地 山路我是覺得沒差!

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