※ 引述《PttWolf (Dokuzaru)》之銘言：
: 東京馬結束了
: 雖然不甚滿意自己的表現(抽筋 & 當了步兵)
: 但是至少達到了Sub5的低標,比初馬時間推進半小時左右
: Point Net Time Lap
: 5km 0:33:30 0:33:30
: 10km 1:07:16 0:33:46
: 15km 1:41:19 0:34:03
: 20km 2:15:22 0:34:03
: 25km 2:50:54 0:35:32
: 30km 3:26:41 0:35:47
: 35km 4:04:42 0:38:01
: 40km 4:42:15 0:37:33
: Finish 4:57:43 0:15:28
: 後半馬開始覺得有點吃力,30K之後撞牆
: 停下來拉筋的頻率變高
: 35K後遇到上橋想說走一下,一走大腿就嚴重抽筋
: 接著就開啟跑走模式直到終點
: 跑完這場感覺到自己的能力跑全馬實在有點辛苦...
: 因為連東京馬這樣平坦&陰涼的賽道都抽筋成這樣了
: (不過跑完倒是爬樓梯走路都沒問題,就是過程比較掉漆而已)
: 所幸接下來都沒比賽,年底再來挑戰全馬吧
: 希望到時候能夠再破PB,所以想跟各位前輩請益一下