[心得] 2014虎尾路跑半馬感想

作者: esprade (司徒菖蒲)   2014-11-29 11:29:11
之前:
「等一下,你是認真的嗎?」家人看著滑鼠指向22K超半馬的我問著「你跑步可是從來都沒
超過10K的喔,這一次你不但破雙位數不說,還是半馬,沒問題嗎?」家人的擔憂沒有錯,
雖說跑步已經有兩、三年的時間,基於跑步原因僅僅只是「想喝珍珠奶茶喝爽爽」的健康
路跑。
這一次不但報名正是路跑賽,而且還是半馬!這麼有勇無謀沒問題嗎?
「應該可以,反正距離跑步日期還有半年左右,理論上可以把自己的身體適應度催到那個
程度」這是滑鼠當下的我,信誓旦旦的模樣,殊不知,這是一連串惡夢的開始......(誤)
屆日:
要參加比賽之前,腦袋只有一個想法:「棄權吧!」
這半年的期間發生受傷、生重病、氣候調節不良、脫水等諸多異常狀況,結果練習路程還
是跟過往一樣,沒有超過10K,偏偏時間不等人,等到比較涼爽的秋季溫度,正打算努力加
長距離以及速度的時候,虎尾馬拉松時間,到了。
這樣的狀態參與沒問題嗎?
這樣的狀態能跑完嗎?
這樣的狀態可以嗎?
應該不行吧!
所以,棄權從「絕無可能」變成「可以考慮」的一種選項;但是看在那一塊晶片,以及承
辦單位之前的活動評價,總覺得好像不可以這樣放棄,於是最後的最後告訴自己:「橫豎
都是死,就選一個讓自己不會後悔的選項吧!」於是最終還是好好休息,參與活動。反正
自己實力在哪邊心裡有底,只求不關門就好。
賽前:
只能說好心有好報(誤)。
走到正門想拍張照片留影的時候,遇到了故人,聊了天之後得知他是要跑全馬的(好強),
他以過來人的身分建議我幾件事情:
一、先多參與幾次半馬,讓身體去適應這種長距離的競賽再轉全馬,切忌立即全馬。
二、可多利用學校的操場練跑,特別是大學(因為補給方便)。
三、記得戴墨鏡,帽子的抗反光力是不夠的。
等到時間差不多之後,他就帶我到起跑線稍微後面一點位置去等待了,我問為什麼,他說
「這樣既不會妨礙競賽者,也不會讓自己麻煩」在後半部聽不懂的情況之下,等著時間到
來。
開賽:
這就簡述了,不好意思。
鳴槍後就理解這位置的好處了,因為這一次虎尾馬拉松舉辦場所在虎尾科技大學,校門口
設計不是為跑者而做的,所以起跑的時候如果沒有在很前面位置的話,會因為過多人數擠
在一起而動彈不得;因為這一次卡位算很前面,所以停留時間幾乎是零,順順利利。
一路上的啦啦隊很有精神,讓跑到後來其實沒力的我還能打起精神,辛苦他們了。補給方
面只能說選舉到了XD,除了主辦單位的補給站之外,路過的候選人總部也會有舒跑或礦泉
水的補給,完全不用擔心脫水問題;雖說有一站民間補給的是海尼根啤酒,沒問題嗎?
主辦單位的補給算很有經驗了,從一開始的純水補給,一路慢慢加蛋糕、舒跑,水果,食
鹽、香腸水餃,到後來的肌樂噴劑以及豆漿沙士,只要適時適量,其實完賽真的是辦得到
的。
交管部份的話,或許是去年的意外,這一次的管制比較嚴格之外,主辦單位也盡量選鄉間
道路來跑,避免交通意外狀況;只是最後還是進入市區,這時就只能遵守指揮了,所以市
區跑步就會有停頓的情況是不可避免,說老實話,看到砂石車還是會怕啊,安全第一永遠
是最優先選項。
由於路線選的是鄉間道路居多,其實也意外的發現許多不錯或有趣的景象,這真的是開車
不會發現的,這或許就是路跑的另外一個趣事吧?
最後安全無事回到終點!關門前回來了!謝天謝地!接著就是領牌、退錢、拿紀念品;只
是小小意外的是有便當和水果!於是找了位置吃便當和水果,然後再排隊領燕麥粥等回復
品後,就換衣服平安回家了。
花絮:
跑步的時候有路跑團在精神答數,一開始還很正經八百的「雄壯、威武」,後來完全變成
「牛肉麵,好吃」的亂答XD,聽著聽著會很想大笑。
途中有經過一些小吃攤,發現有跑者在裡面吃東西!沒問題嗎?
以上,謝謝觀賞
作者: YYYuMan (木瓜汁城)   2014-11-29 11:30:00
虎尾馬是22k喔一直以為21k
作者: luck45 (阿wing將 )   2014-11-29 14:06:00
推母校
作者: maktubyu (鳥人阿九)   2014-11-29 23:53:00
恭喜完賽!

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