[心得] 宜蘭國道初半馬

作者: tifo (tifo)   2014-11-09 19:25:20
路跑版首po,手機排版請見諒
以前的我非常討厭跑步,大約操場2圈就會快斷氣的那種,起初是為了減肥,約從今年三月開始跑步,平常練習只跑5K左右,之前參加的路跑最多11K,對於半馬21K這數字感到惶恐!
人生第一次挑戰半馬,帶著緊張的心情前往宜蘭..
到了會場,當槍聲響起的那一刻,一行人開始奮力的向前衝,真的要認真面對了!
開始的5K有朋友陪著我跑,一看到國道交流道的上坡,我的腿就已經軟掉(上坡和太陽是我的死穴),朋友見我臉色慘白不想給我壓力的就一路跑走了...
好不容易跑上了上坡,看到平常只有汽車能走的國道五號,今天有一堆人在這路跑感覺好奇妙!如果我是對象開車路過的民眾我會好好搖下車窗和他們揮揮手!(雖然這樣應該會影響交通?!)
老天賞臉今天宜蘭天氣真好,跑步起來非常舒服,國道上風景明媚,遠眺看的到龜山島與蘭陽平原,還在欣賞風景時已經看到很多朋友開始折返!開始收拾玩心認真跑步!
大約從10K左右,發現自己的腳已經開始狂抽筋,膝蓋也開始痛,只好停留在國道上靠著路桿拉筋,一共停下三次,整個國道都是我的伸展台(誤)
我不是個愛吃香蕉的人,不過知道香蕉可以防止抽筋,看到補給品的香蕉,毫不猶豫抓了一堆,不是吃切好那種,是整根需要自己剝皮的那種!算一算昨天共吃了6根,應該是我一年吃的數量XD
雖然這場限時四小時內跑完即可!但為了不想讓朋友等太久,訂下目標希望自己能在9:00(超過)9:30(超過)10:00前(3.5HR)完成!本來以為下了國道就快到了!結果居然還有8K!下了國道後就用很慢很慢很慢的速度跑著,不定時看著手錶時間,希望自己的腳能再給點力呀也一直在算到底還有多久可以完成!
看著倒數5K、4K、3K、2K、1K的告示牌,不斷的告訴自己「加油,就快完成了!」,「不可以停下來,停下就跑不動了!」,「一定要在10:00前跑完,就差一點點了!」內心非常的煎熬,腿力體力已達極限,只剩下僅存的意志力..
最後跑進終點前,看到我的朋友們都在操場等著我,為我吶喊加油的那一刻非常想哭!終於抵達終點!工作人員為我披上毛巾與獎牌和我說恭喜!我披著毛巾掩面爆哭到一個不行!對!我完成了!我活著跑回來了!!! (大哭),最後用03:23:02結束這場比賽!謝謝各位。
http://miupix.cc/pm-9ECH8K
http://miupix.cc/pm-CAVHU5
作者: kakukoi   2014-11-09 19:35:00
有完賽才是重點,加油!
作者: add90711 (ㄡ妮)   2014-11-09 20:02:00
推~~有完賽就很棒!!!
作者: tina322 (iloveshiba)   2014-11-09 20:08:00
推 一樣初半馬 出太陽就想快點回終點 沒欣賞宜蘭美景可惜
作者: Z55T (1122)   2014-11-09 20:28:00
恭喜啊,,有完賽很厲害。
作者: cyr1216 (香吉士)   2014-11-09 21:49:00
恭喜挑戰初半馬順利完賽!
作者: conana (宏雲)   2014-11-09 21:54:00
恭喜
作者: whiteeye (我…回來了~)   2014-11-09 22:25:00
恭喜完賽:)
作者: peggyblink (Chiu)   2014-11-10 00:14:00
恭禧完成初半馬!!!^^
作者: email5566 (真˙阿湄五六)   2014-11-10 01:16:00
恭喜恭喜!!^^
作者: bala0814 (一切隨緣)   2014-11-10 08:13:00
恭喜完賽
作者: KimPossible (kiM )   2014-11-10 09:14:00
恭喜完賽!!很棒~
作者: fish764 (alice)   2014-11-11 00:02:00
繼續堅持下去呀!

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