[心得] 安平星光馬

作者: stratford (浣熊君)   2014-07-15 22:45:53
這場是我的第二馬,心得如下:
1.起跑時的天氣超級熱,前半馬就像在蒸籠中跑步,感覺腦袋快炸開了....
太陽下山後涼快了許多,我卻因為肌力不足在 38K 撞牆爆掉 orz
附上我的每公里配速圖:http://ppt.cc/cRff
2.安平鄉親超級熱情,沿途好多人列隊鼓掌搖旗呐喊
在一片加油聲中我都不敢停下來用走的,不然實在太愧對你們啦 ^^
3.補給超級豐盛!!在這難熬的天氣中,補給站完全就是沙漠中的綠洲啊!!
但我好幾次把遠處的醫護站錯看成補給站
接近後才發現無法補給....這就是所謂的海市蜃樓嗎 QQ
結果前半馬一不小心吃太多 囧....因此後半馬我就幾乎只喝水
另外有聽說後段班的補給不足,詳細情形我不清楚
只不過星光馬也不是第一次辦了,主辦單位是不是該好好反省一下?
4.沿途看到好多人瓶子、塑膠杯都亂丟,實在很沒公德心
我覺得,就算錯過了垃圾桶沒丟到,好歹也到下一個補給站再丟
最不濟也該丟在垃圾最集中的地方,直接亂扔真的很誇張
我想沒有在地人會歡迎專門製造髒亂的來客
「垃圾不亂丟」這是跑者該有的品德
5.儘管停下來走了好多次
最後還是有跑進5小時,真的好感動啊(淚)
我的初馬是雙溪櫻花馬,完賽過程都沒這次來得艱辛
以後報名夏天的賽事還是慎重點好了
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題外話:比賽隔天玩了一整天的台南,一整個累癱 orz
除了等車要等很久以外,台南還真是個好地方啊~~~
作者: kickmeout (都是想像 騙不了我)   2014-07-15 22:56:00
恭喜完賽..真羨慕
作者: chunliz (chunliz)   2014-07-16 09:15:00
說補給超豐盛的一定是前段班
作者: royalroad (不再需要茶包袋了.....)   2014-07-16 09:25:00
後段班感覺是不同的世界
作者: ppit (無所謂極限只有劃地自限)   2014-07-16 09:48:00
恭喜完賽!!
作者: Aki0508 (Aki)   2014-07-16 10:09:00
補給後段有心理準備,不過中途大站連水都沒就很難過
作者: ppit (無所謂極限只有劃地自限)   2014-07-16 14:08:00
真的! 要是沒水補給我應該馬上棄賽,畢竟以後多的是機會!除非我有辦法找到補水管道 中暑或中熱衰竭嚴重的話有生命危險
作者: B4after   2014-07-16 16:23:00
我當天的想法是,不管如何我一定要喝到水,只求完賽,如果找不到的話,我就用走的走到可以買水的地方為止。我比較幸運都有喝到,沒水的話我一定GG

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