全/半馬前的早餐 YYYuMan PTT批踢踢實業坊

全/半馬前的早餐

作者: YYYuMan (木瓜汁城) 2014-06-27 11:52:45

想請問大家要參加馬拉松前的早餐都是吃什麼？
比賽都是一早比，所以都得清晨就起床了，但有時候偏僻沒甚麼胃口，但還是得吃不然比
賽會沒力氣
我自己是吃小七的小叮噹牛奶球+威x能量果凍，不知道還有沒有其他的搭配呢？
所以想調查大家都是吃什麼當作比賽前的精力來源^^

作者: moyasi (Simple Life) 2014-06-27 12:00:00

我都隨便喝個豆漿或咖啡而已因為我都是沿路慢慢跑吃補給回來

作者: NightElf (_______________________) 2014-06-27 12:01:00

香蕉一根+水

作者: jay0117 ((米杰)) 2014-06-27 12:24:00

香蕉會脹氣別空腹吃

作者: delish (哀優威) 2014-06-27 12:57:00

米飯類+紅牛

作者: soulism (soulism) 2014-06-27 13:36:00

低升醣的食物

作者: relgu2071 2014-06-27 13:47:00

魯肉飯

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2014-06-27 14:33:00

鹹豆漿加蛋

作者: a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°) 2014-06-27 15:10:00

草莓麵包，比較不乾

作者: YYYuMan (木瓜汁城) 2014-06-27 15:26:00

大家吃的都好特別喔，謝謝大家提供意見^^

作者: hitsukix (胖胖) 2014-06-27 15:33:00

簡單的東西

作者: xubpcl (搞笑藝人) 2014-06-27 15:51:00

饅頭配咖啡~~

作者: perfect0812 (假裝一切都很完美) 2014-06-27 16:14:00

貝果+咖啡~~

作者: chunliz (chunliz) 2014-06-27 16:21:00

桂格喝的燕麥

作者: hachu3468 (輕食樂活養生) 2014-06-27 17:59:00

從不吃早餐就喝水而已然後補給站狂吃這是真的...

作者: jd061118 (加油好嗎) 2014-06-27 18:09:00

威x能量飲

作者: Barbarian123 (空白) 2014-06-27 19:06:00

麥當勞

作者: chung423 (I'm a boy today) 2014-06-27 19:30:00

香蕉加茶葉蛋，或饅頭蛋

作者: Decill (inner peace) 2014-06-27 19:43:00

我都前一天買一個7的蛋土司隔天吃個一片或兩片配豆漿

作者: lady163 (走出門遇見新鮮事) 2014-06-27 20:30:00

小七買的葡萄吐司跟米漿

作者: chenyiwei (yi) 2014-06-27 21:30:00

跑全馬：吃昨天晚餐剩下的白飯+配菜（跟大碗滷肉飯的量差不多）

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-06-28 00:21:00

在精華區看到，半夜起來吃再回去睡

作者: NightElf (_______________________) 2014-06-28 10:03:00

脹氣還好吃那麼多次跑起來也沒特別不舒服

作者: oct16 (背後靈) 2014-06-28 14:28:00

吐司兩片+礦泉水+水煮蛋一個再加香蕉一根

作者: tissotlove (おいしいおさけ) 2014-06-28 18:09:00

兩小時前吃完麵包和牛奶，21k會在+巧克力

作者: sunny1030 2014-06-28 19:16:00

地瓜 + 豆漿

作者: chris08 (ひこにゃん♂) 2014-06-29 17:05:00

全馬饅頭加豆漿

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