Re: [心得] 平鎮66快道馬拉松賽9km組

作者: batistuta823 (桑基爾夫)   2014-06-23 23:11:25
※ 引述《xx66 (你不知道的啦)》之銘言:
: 今天這場是我第一次參加路跑,
: 雖然我nike running累積到3百多公里..
: 但平常都跑很慢先試試看9km試水溫。
: 還有因為是在我家附近XD
: 我跑步幾乎都7~8分速,偷懶一點是9分(冏)
: 拉回到這場賽事~
: 早上一大早起來 看見外面有陽光,
: 心裡只覺得不妙,
: 因為我都跑沒有陽光的時候阿阿阿~~~~
: 整裝出發到會場,
: 好~~~~~~~~~~~~~多人,
: 聽大會說9KM有3000人,而且有一位99歲高齡阿伯也在前頭一起跑~
: 出發之後不知道是不是我太久沒跑
: (是的 我6月沒有跑過~_~太悶熱了....)
: 有點吃力加上人很多,
: 加上想找可以跟著的馬尾女孩(疑?)
: 所以整個就很忙碌,
: 想要顧速度又想要顧眼睛(疑疑?)
: 整條路上還蠻多加油隊的~真心謝謝他們一大早也再曬太陽阿..
: 之後跑到有點不行了..第一個水站到了
: 瞄一下 哇哩勒才2.5K.....
: 天哪...
: 開始進入為何我要來跑 好熱 我好想回家
: 就這樣跑兩下走一下的tempo再進行著..
: 殊不知
: 上了橋之後真的是酷刑
: 沒、有、任、何、可、以、阻、擋、太、陽。
: 是的 上了橋
: 我就用走的了= =
: 實在是太~~~~~熱了
: 而且上橋前看到前面隊伍已經通過折返點且下橋了
: 心生羨慕 信心有點頓失
: 繼續走了一段跑起來一小段
: 終於看到折返點了~~~~~~~~~~~~~~~(灑淚)
: 速速拍一張之後提起腳步
: 跑起來吧!不要忘記來參加的目標!
: 終於輪到我下橋之後還是看到很多人才剛上橋XD
: 到了水站喝了水、拿了一瓶冰水就速速離開~
: 繼續衝往剩下的路吧!!!
: 但時間越來越晚 太陽越來越大
: 這中間一直跑跑 走走走走 跑 走走走的進行
: 剩下最後一公里也沒力氣衝了..
: 看到路邊已經有人拿獎牌和證明正準備走回家了
: 就舒服的姿態繼續前進吧~~
: 最後通過終點時已經1小時19分了
: 看nike running我的平均速度是8分=_=
: 有點爛...
: 跑回去的時候已經有好幾個半馬跑完了
: 我想這種天氣去路跑真的要克服豔陽的高照
: 拿了獎牌跟證明之後站在路邊看了很多21km揮灑著汗水回來
: 也許自己的9km跑得不盡理想
: 但路跑的魔力會讓你一直想挑戰下去
: 下次 想試試看21k了!
: 今天終於完賽了嗚嗚嗚
: 因為我第一次參加路跑所以我覺得主辦單位還不錯!
: 至少蠻用心在維持秩序,
: 交警也蠻辛苦的,
: 因為交通管制都要被一些騎車或開車的唸XD
: 總之
: 大家辛苦啦~!
: 打完~收工
這一場我也有跑,我是半馬,
除了超級無敵熱之外,以第一次舉辦的角度來看,
我覺得比盧竹馬好很多很多。
優點:
1.熱情加油團,也許是選舉快到了,有大概七八組加油團分散在前三公里。
2.補給還不錯,該有的都有,還看到冰啤酒但我沒喝。
3.在66道路上很貼心的找灑水車先灑水降溫,而且要下快速道路前,
我有看到灑水車又灑了一次水,很不錯。
4.主辦單位找了很多社團去表演或廣告的,即使你跑回終點,
不會只有傻傻的領獎牌退晶片,還有很多表演可以看,還不錯,
而且問了一下朋友,似乎有很多人是被平鎮青商會的熱情約來跑步。
缺點:
1.熱,真的太熱了,如果還有明年,最好提早一個月或改到九月。
2.有些人反映路線設計問題,造成66上面超熱,我猜是申請不到橋下的路權?
如果可以,我反而比較希望66上面多封兩個交流道,
在上面跑長一點,然後跑橋下折返,本次的全馬是原路線跑兩圈,
認識的幾位朋友跑完第一圈就放棄了,超熱。
以上,不管成績為何,能完成賽事的都是勇者。
作者: an123456781   2014-06-24 00:19:00
熱沒辦法 這是在報名前就知道的石間囉

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